养生导读: 喝茶自古以来都是修身养性的首,闻着那淡淡的茶香,喝在嘴里细细品尝,不由得神经放松下来,烦心事抛到一边,自然能达到养心的目的。但是这喝茶也是因人而异的,一年四季,喝茶的种类也得做合理的调整并注意一些禁忌。 一、不适宜喝茶人群。 1、缺铁性贫血者: 茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收,使贫血加重。 2、神经衰弱者: 茶中的咖啡因能使人兴奋,引起基础代谢增高,加重失眠。神经衰弱者不宜喝茶 3、动性胃溃疡患者: 咖啡因刺激胃液分泌,加重病情,影响溃疡愈合。 4、泌尿系结石者: 茶中的草酸会导致结石增多。 5、肝功能不良者: 咖啡因绝大部分经肝脏代谢,肝功能不良的人饮茶,将增加肝脏负担。 |
茶疗养生也要注意禁忌
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