失眠症中医治疗五大思路

养生之道网导读：失眠对于人们的生活来说是一种常见的疾病，主要表现入睡困难；同时醒来之后乏力。怠倦的感觉强烈。……

中医上对于失眠的研究都有很深入的记载，最简单的方法就是对于失眠的治疗进行辩证实治有了一个新的思路。失眠症原因很多,中医上多数归纳为：情志所伤,劳逸失调,房劳过度,病后失养,五志过及,饮食不节等因素,均可使五脏阴阳、气血失调,心神不安这些是主要的失眠难愈的主要症状因素。

在医学上失眠认为是，人的肝脏波及了全身，统称五脏的实体病症。主要的治疗目的是从个体的肝论治疗、兼顾他脏的辩证加减的证治关系。由此制定了失眠症的主要方法。最提倡的是“五脏皆有不寐”。

失眠症中医治疗：情志培养

在个人的精神情志上和不寐的关系很大的联系，是因为主要在烦恼、多疑、紧张、抑制、泻火、疏肝降逆、滋阴清热、理气解郁、清新宁神、调和肝脾等多种的治疗方式，能够取得良好的效果。

失眠症中医治疗：肝脾治疗

在中医理论上认为失眠产生的诸多因素是因为和个人的肝脾失调相关联系，治疗失眠的理法的选择方法，需要在辩证论治的基础上；积极的治愈调理肝脾。

失眠症中医治疗：作息规律

人的睡眠是一种有节奏和循环的昼夜节律性的生理，是正常的睡眠修养的状态。失眠是这样正常的睡眠，一旦是觉醒节律的混乱是中医学者提出了因时制宜的治疗方法。

失眠症中医治疗：心肾相交

在中医学说上认为失眠是因为火不归根的原因引起的，只要的治疗方法是最终是要以“引火归根、心肾相交”的主旨治疗。在失眠的病症上主要是有几大类型：肝气郁结、肾精不足、心火旺盛、静脉遇阻、痰湿阻滞、进行辩证施治为主要依据进行治疗。