饮用天然水是矿泉水吗

文章目录

一、饮用天然水是矿泉水吗

二、天然水是好水

三、经常喝矿泉水危害大

饮用天然水是矿泉水吗

饮用天然水不一定都是矿泉水。

有些天然水企业为了吸引消费者,宣称其水源天然不含有害物质,而且其中含有矿物质元素,对人体健康有益,让消费者误认为天然水和天然矿泉水一样。但实际上,天然水与天然矿泉水区别很大。

天然水包括了泉水、溪水、江河水、井水和天落水,以上定义属于自然界中的天然水。

而天然矿泉水是从地下深处自然涌出的或经人工开发的、未受污染的地下矿水;含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。天然矿泉水是在地层深部循环形成的,是含有国家标准规定的矿物质及限定指标。

虽然二者都含有矿物质,但来源地各不相同,一个来自地表和天上的水,而另一个来自地底下深层的水。

天然水是好水

在市面上,天然水借着自身含有的所谓天然矿物质元素,向消费者宣传天然水有益身体健康。同时也利用消费者崇尚自然的心理,将天然和优质联系在一起进行宣传,却往往忽悠了消费者所谓的“天然”是否真的“优质”的本质。

天然水对水源的要求苛刻,必须是符合国际标准的地表水、泉水、矿泉水,取水区域内必须环境清幽,无任何工业污染。天然水的原水还要求有稳定的PH值(弱碱性)、水温以及对人体有利的一定量的矿物元素含量。

简而言之,含有一定的矿物元素,PH值呈弱碱性(>7.0)是好水的首要标准。而这些指标都在瓶装水的标签上有所标注。建议消费者在选用天然瓶装饮用水的时候别忘了看看其瓶贴上是否具有QS质量安全标志。

经常喝矿泉水危害大

矿泉水很好,但是如果平常的矿物质摄取很多了,天天喝矿泉水不见得有益。在临床上看过一位年轻女性,她知道自己有结石体质,所以每天喝3000CC的水,但后来发生不适症状就医,竟发现泌尿道有很多结石,她很疑惑地问“我已喝那么多水了,为什么还会有这么多结石?”仔细问诊之下,才发现她为了健康,每天只喝瓶装的矿泉水。

提醒大家,矿泉水里面的微量矿物质可以供人体利用。正常情况下如果矿物过多,肾脏可以排除,但若是量大到肾脏无法排除,可能就会在肾脏形成结晶沉淀,久而久之就变成结石了。所以,矿泉水可以饮用,但不要天天都喝矿泉水,尤其是平常的饮食中含矿物质高的食物摄取很多的时候,就不要再喝矿泉水了。