| 练习1磨练笑容练习 嘴角用力勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成“皮笑肉不笑”，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。 练习2OEOE练习 说完“O”的音立刻发“E”的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。 练习3嚼口香糖矫正法 你的脸颊能左右对称地活动吗？咀嚼食物时只用一侧牙齿会引起面部歪曲。在做小颊骨肌的练习时，请注意一定要让不容易提高的半边脸多练习几次，接下来的方法也很有效果哦。把口香糖放在平时不常用的一边，咀嚼10分钟左右。这样可以增加这一侧的肌肉力量，让左右脸颊保持平衡、更加漂亮。 Step3注意舌头的位置，争做口形美人！ 另外，看电视和读书的时候无意识地张着嘴巴，咽东西的时候伸出舌头，舌头顶着牙齿的动作，这些动作你是不是有过呢？如果持续做这些动作，牙齿就会向外突 |
几个瑜伽小动作 脸颊活力四处现
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