养生之道网导读:《十寿歌》(《养生至论》)一要寿,横逆之来欢喜受;二要寿,灵台(1)密闭无情窦;三要寿,艳午娇歌屏左右;四要寿,俭以保贫常守…… 《十寿歌》(《养生至论》) 一要寿,横逆之来欢喜受; 二要寿,灵台(1)密闭无情窦; 三要寿,艳午娇歌屏左右; 四要寿,俭以保贫常守旧; 五要寿,远离恩爱如仇寇; 六要寿,平生莫遣双眉皱; 七要寿,浮名不与人争斗; 八要寿,待客忘费娱清昼; 九要寿,谨防坐卧风穿牖; 十要寿,断酒莫教滋味厚。 (注释) (1)灵台:指心灵,欲望。 (按语) 这里所述若要长寿的十点养生方法,亦有指导意义,归纳起来主要属于精神、起居、饮食三个方面。 |
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