| 养生之道网导读：《铭座》（陆游）天下本无事，庸人自扰之(1)；吾身本无患，卫养在得宜(2)；一毫不加谨(3)，百疾所由兹(4)；一生快意事，…… 《铭座》（陆游） 天下本无事，庸人自扰之(1)； 吾身本无患，卫养在得宜(2)； 一毫不加谨(3)，百疾所由兹(4)； 一生快意事，噬脐莫能追(5)； 汝顾不少忍(6)，杀身常在斯(7)； 深居勿妄动，一动当百思。 每食视《本草》(8)，此意未可嗤(9)； 赋诗置座右，终身作元龟(10)。 （注释） (1)庸人：指见识浅薄的人。 (2)卫养：指对身体的卫护和调养，即养生。 (3)谨：慎重小心。 (4)兹，即此，这里百疾所由兹：指许多疾病借机从此而入。 (5)噬（shi）脐：比喻后悔已迟。一生快意事，噬脐莫能追，是说莫要错过愉快的时刻。 (6)不少忍：即小不忍之意。 (7)斯：代指“不小忍“。 (8)本草：每食视本草，是说经常要按科学方法进食。 (9)未可嗤（chi音吃）：不可饥笑。 (10)元龟：借鉴。《三国·吴志。孙权传》：“斯则前世之懿事，后已之元龟也。” （按语） 此诗为南宋大诗人陆游所作，在这首座右铭里，作者从五个方面谈了养生之道：一是要注意不利于身体的小事；二是要保持精神的愉快；三要宽宏大量大肚能容，四要不轻举妄动；五要按照科学的方法进食。 |
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