头顶白发多 知其根底

养生之道网导读：为什么人还没到长白发的年纪头顶就开始长白发了？而且头顶白发多，既然发现了这个问题，我们就应该积极去面对，了解头顶白发多的原因，知道头顶白发多的治疗方法。……

头顶的白发由原来的几根，越长越多，越长越明显，这真的很影响美感，而且白头发越拔越多，人的头顶为什么会长白发？头顶白发多又该怎么治疗？

1.头顶白发多可能是由遗传因素造成的，先天性白发的毛囊中缺乏黑色素或者不能正常显示出黑色，任凭外界怎么改变，白发还是那么多，有些是因为白化病，这种遗传病会导致头发全都变成白色。

2.后天造成的头顶白发多的原因各种各样，如营养失调，精神因素、缺乏微量元素和维生素以及其他一些疾病等。这种后天造成的白发通常都是暂时性的，只要我们能够注好调理好，就会有所改善。

1.尽量用天然的木头或使用含有牛角的材质的梳子梳头，这样防止头发产生静电或起到保护头发发丝的作用。若能用手指梳头的就更加好，用手指在头皮上部划圈圈，从前往后打理，这样可以促进人体的血液循环。

2.平时可以多吃一些黑色的食物，补益肾精。如海藻类、黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。含碘丰富，可使头发有光泽。另外，龙眼、红枣、深色葡萄可防止掉发。

3.做适当的运动，运动能使人体的气血跟着循环运转，它能达到人体的头皮部分，促进头皮的血液循环，起到防止白发增长的作用。