金秋时节,泡泡身体,即可解乏,又可美体: 一、粗盐浴: 用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡,就能在不知不觉中瘦身,这是许多日本女孩子的美体秘诀。 1.将2匙左右的粗盐,加入40度的温水中拌匀。 2.在浴缸中约泡5分钟,就要离开浴缸约30秒,这样反复约2-3次。 3.最后,再用沐浴乳全身清洁一遍,包括头发也要洗哦! 你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出,另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上,增加保湿效果,使身体温暖起来,增加血液循环与新陈代谢,除了减重,它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。 太饿、太饱、酒后,都不要泡澡。太饿泡澡,会有血糖降低而休克的危险,太饱泡澡,会影响你的消化功能。 二、精油窈窕特攻浴 精油的超微分子,是瘦身的特攻队,超快渗入皮肤底层,展开美化身材的作业。 1.将浴缸放入40度左右的洗澡水。 2.进入浴缸后滴入8-10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子等精油都可以。 |
美体 五个泡澡瘦身法
内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。