五味子茶怎么做

养生之道网导读：五味子茶怎么做？五味子有敛肺止咳、滋补涩精、止泻止汗之效，为了方便饮用，还有五味子茶，那么五味子茶怎么做呢，养生之道网和你一起探讨。

五味子茶怎么做？

五味子茶的做法：

材料：五味子，梨，蜂蜜，水。

步骤/方法

1、将五味子洗净，放入加有水的锅中，大伙煮开后转小火煮30分钟左右，

2、梨洗净去皮，用模子压成花，

3、待煮好的茶不热了，放入蜂蜜拌匀即可，

4、可以饮用。

五味子茶的制作材料：

主料：五味子15克

辅料：冰糖30克

五味子茶的做法：

将五味子洗净，用开水略烫，立 刻 捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡。

用法：每日2次，当茶饮用。

健康提示

效用：养心安神，补助金肾涩精。用治心肾气虚、早泄、遗精、遗尿、失眠、健忘、心悸。此外，还可用于自汗、盗汗、胃酸缺乏、烦渴等。

五味子茶的做法：

食材明细

五味子（中药店选购）梨（可用其他水果替代），五味子蜜。

五味子茶饮的做法详细步骤

1、五味子清洗干净，放入冷水锅中烧开，小火煮二十分钟关火浸泡10分钟，然后将五味子捞出。水放凉后按个人口味调入蜂蜜，加梨片即可饮用。

五味子茶饮的做法小贴士

1、 因为五味子是中药，所以锅不可以用铁锅，最好用砂锅或者玻璃锅

2、 蜂蜜一定要等煮好的水放凉后才可添加，否则会损坏蜂蜜的营养价值。

3、 传统的韩式五味子茶饮中一般都会添加梨片，如果没有可以不放，我是用黄瓜片替代的。

在日本和中国药典中，五味子是热门的专论题材。早在两千多年前，王宫贵族和中药名师已普遍采用这种传统沿用的强身妙品。五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。

五味子茶可以保护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾

五味子含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及有强效复原作用的木酚素（例如五味子醇甲、五味子乙素或五味子脂素），它也是兼具精、气、神三大补益的少数药材之一，能益气强肝、增进细胞排除废物的效率、供应更多氧气、营造和运用能量、提高记忆力及性持久力。古时候，俄罗斯猎人每次远行狩猎之前必定服用五味子以强身补气。

其一、促进肝脏的解毒过程，通过加速醋胺酚的代谢率及减低GSH耗损、对抗CCl4的毒害作用等，保护肝脏免受毒害，并能促使受损的肝细胞再生。

其二、五味子具有消炎作用，以阻止肝脏细胞损伤，激活合成代谢过程以促进受损肝细胞的修复，并能增强脱氧核醣核酸（DNA）合成物和鸟胺酸脱羧酶的活性，促使受损的肝细胞再生。

其三、增强人体免疫力及增强对疾病的抵抗力、恢复因长时间劳累而耗损的精力、加速病后复原。