老年斑转癌几率小也需重视

养生之道网导读：老年斑演变成癌的可能性很小。老年人要经常留意老年斑的变化，若出现以下改变，应及时到医院进行检查：短时间内出现大量老年斑，且迅速增多增大；老年斑色素突然变深，伴有瘙痒、疼痛感......……

老年斑是老年人在部分皮肤（如颜面、颈部、胸部、手足背等处）表面的一种斑点或斑片，并随年龄增长而增多增大，是一种看得见的表示衰老的生理性现象。近些年发现，老年斑还可沉积于心、肝、肾、脑等生命器官与组织中，成为肉眼看不见的老年斑，干扰细胞的正常代谢，加速衰老，甚至制造多种顽症痼疾。比如，脂褐素，亦称消耗性色素，实为一种衰老的溶酶体，因细胞衰老和生活机能减弱不能排出而大量出现在细胞内，病理检查时，镜下呈微细的尘埃状，浅褐色，多在细胞核的四周。这种脂褐素若沉积于脑组织中，大脑也会长出老年斑，如同于脸上的老年斑一样，小如芝麻，大如绿豆，散落在大脑皮层与脑实质内。尤其到了60 岁以后，脑细胞内的老年斑数量明显增多，约占脑细胞一半的空间，导致脑细胞功能受损，人的智力、记忆、认知、思维等重要生理功能随之滑坡。可见，看不见的老年斑危害之大。有些老年斑还与癌症的发生关系密切，据观察，老年斑突然增多增大者，很可能体内有癌症性疾病，特别是肺癌、肝癌、胰腺癌、胃肠癌等。对此，老年人不可掉以轻心。

那么，老年斑本身有可能演变成癌吗？回答是肯定的，但演变成癌的可能性很小。老年人要经常留意老年斑的变化，若出现以下改变，应及时到医院进行检查：短时间内出现大量老年斑，且迅速增多增大；老年斑色素突然变深，伴有瘙痒、疼痛感；老年斑表面粗糙变硬，角化明显，剥脱后有小出血点；老年斑表面溃烂出血；老年斑周围出现毛细血管扩张和红润，基部扩大；局部淋巴结肿大。

从老年斑的形成机理看，首先要调整日常膳食结构。一要少吃脂肪，将脂肪摄入量减到每天50～60 克或更少，且以植物脂肪为主；二要增加富含维生素C、维生素E 等抗氧化物的食物，如蔬菜、水果、植物油、大豆、芝麻、花生、核桃、瓜子仁、动物肝肾、奶制品等，必要时在医生指导下服用维生素药物制剂，如维生素E 每天100毫克、维生素C 每天300～500 毫克。另外，体育运动可有效地阻止脂褐素向血管壁沉积，保护血管免受老年斑之害。再有，相关数据表明，演员和歌唱家的老年斑发生要比普通人晚8～10 年之久，得益于他们有更多的面部肌肉运动。因此，建议每天咀嚼口香糖10～15 分钟，进餐时细嚼慢咽，以改善面部血液循环和皮肤代谢，从而推迟老年斑的到来。在中医师的指导下服用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等，对抑制和消除老年斑也有一定效果。