早晨起床，趁着没穿衣服审视一下自己的身体，也许能发现一些平时看不到的健康问题。
腹部：如果发现浓密、粗糙的毛发从私处向肚脐延伸，有可能是多囊卵巢综合征的预兆。患该病的人体内雄激素分泌过多，导致月经不调、体重增加、粉刺出现；腹部、脸部、胸部或背部生长出稠密的黑色毛发。医生可能会开一些避孕药来调节你的性激素水平。
腋窝：如果腋窝皮肤粗糙、发黑，你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰岛素使皮肤细胞自我复制的速度加快，黑色素的积累也相应增加。这让皮肤看上去发黑，摸上去变厚，尤其是腋窝、脖颈和腹股沟部位最明显。