作者：飒姐（妇产科主治医生）
前几天飒姐给大家写了一篇关于无知女孩们的“青楼梦”的文章，（没看过的戳这里：讲个笑话：有些人的梦想是穿越青楼当妓女！）引发了大家在群里的热烈讨论。
很多群里的粉丝们纷纷投稿，发给我自己看到的“没有最傻，只有更傻”的奇葩玩意儿，其中有一条视频，可以说是最近看到的所有奇葩视频里，最让我感到拉低人类智商下限的！
这个是啥呢，是某音上面一个博主，说自己同事家两个孩子，从出生就一口母乳不吃！
那吃啥呢？
儿子只喝银Lu花生牛奶，女儿只喝Xiang飘飘奶茶！
看着视频里胖乎乎看起来比六个月还要大一些的小女孩，我第一个反应是：能做出这样的事情的父母，和能说出这种话的人，应该不是跟我在一个世界……
可是就这么一条明显存在正常生理知识缺陷的东西，竟然有几万个赞，两千多个转发……
让一个正常的成年人六个月什么都不吃，只喝Xiang飘飘奶茶，估计也要肥出天际，而且肯定会营养不良。对于刚出生的宝宝来说，一口母乳不吃，只靠奶茶来喂，真正的后果肯定不会是白白胖胖在这录视频，很可能是进了ICU！
为什么这么说呢？
首先，一个智商正常的成年人应该都知道，母乳是足月婴儿的理想食物。摄入充足的母乳或市售婴儿配方奶能够满足6月龄以内婴儿的营养需求。此后，添加辅食有助于给宝宝补充能量、铁、维生素和微量元素，并帮助婴儿为以后更加多样化的膳食做好准备。
婴儿的能量需要量因月龄不同而存在差异，各月龄的需要量大致如下：
0-2月龄——100-110kcal/(kg·d)
3-5月龄——85-95kcal/(kg·d)
6-8月龄——80-85kcal/(kg·d)
9-11月龄——80kcal/(kg·d)
其他类型的奶并不适合12月龄以内的婴儿，例如未经改良的牛奶、羊奶以及除市售婴儿大豆配方奶之外的植物奶。这些奶的蛋白质、脂肪和碳水化合物比例不当，或者维生素或矿物质的含量不足，比如维生素D和叶酸，根本没有办法满足生长发育速度快的婴儿需求！
因为我根本不喝这些玩意儿，所以就从网上找到了两款奶茶的营养参考值，大家看看这里头都有啥：
不仅蛋白质低得可怜，而且钠高得吓人，拿而且只拿这种东西去喂刚出生的小婴儿，医生要是看到了不打死你，那孩子在这种单一的喂养下，也根本不可能正常生长发育！
对比一下各个月龄对于几种基础营养素的需求量：
图片来源：uptodate临床顾问
所以说，视频里这个胖乎乎的娃根本不可能是从出生到六个月，一口母乳不吃，只喝Xiang飘飘奶茶长大的！发布这种视频，要么是无知得可怕，要么就是为了炒作流量，真的是为了吸引眼球无底线！
母乳喂养，是每一个准妈妈从怀孕开始时，建卡之后，生娃之后，医生都会科普讲到指导的内容，搞这种“一口都不吃母乳“的幺蛾子，真的就像群内的姐妹评论的：
真，无知又嘚瑟！
以后看到这种缺钙视频，啥都别想了，直接反手一个举报，要真是有缺心眼的人跟风尝试，简直就是故意谋害孩子的生命啊！
下面飒姐来划重点：1岁前婴儿应该避免摄入哪些饮料？
牛奶
美国儿科学会AAP营养委员会推荐不要给1岁以内的婴儿喂食全脂牛奶，因为1岁以内的宝宝肠胃还不能完全适应，这会增加肾负荷并增加缺铁的风险。
ESPGHAN营养委员会建议，不要把牛奶作为12月龄以内婴儿的主要饮料，可以在辅食中添加少量牛奶。
植物奶
除婴儿大豆配方奶外，以植物为原料(如，大米、扁桃仁、椰子)的奶不能满足婴儿的营养需求，通常不应该给婴儿饮用。
然而，有一些非常少见的情况，对于没有母乳，又必须避免摄入牛奶和大豆配方奶，且也不肯摄入水解配方奶的婴儿，植物奶可能是仅剩下的唯一的选择。那么对于这类婴儿，可能需要咨询营养师，以评估总体膳食营养素摄入情况。
果汁
12月龄以下的婴儿通常不应摄入果汁(包括100%纯果汁)。对于6-12月龄的婴儿，在添加辅食的时候，可以将完整的水果捣烂或打成果泥后摄入，而不是让宝宝去直接喝100%纯果汁，除非因医学原因需要摄入。这个建议与2017年AAP关于婴儿、儿童和青少年饮用果汁的推荐和一份专家小组共识一致。
若父母并非因医学需要，自己决定非要给婴儿喂食果汁，那么也需要限制这个量，应该将100%纯果汁的每日摄入量限制在不超过4盎司，也就是120mL以内。
图片来源：站酷海洛
果汁对婴儿没有营养益处，而且可能造成不良后果，果汁里面的糖分很高，蛋白质缺乏，如果长期饮用，会导致宝宝营养低下、营养过剩、腹泻、肠胃气胀、腹部膨隆及龋齿。
虽然钙强化果汁可提供生物可利用的钙，但缺乏母乳和婴儿配方奶中的其他营养素，比如，镁和蛋白质。在婴儿达到合适年龄时，应使用杯子喂果汁。应对果汁进行巴氏消毒，未经巴氏消毒的果汁可能含有病原体，如大肠埃希菌。
用于治疗便秘时，或用于缺铁婴儿以促进铁吸收时，或者是需要进行口服补液的时候，需要给宝宝摄入果汁的，再次强调：这个时候婴儿应摄入100%纯果汁而非“果汁饮料”，后者添加有甜味剂和香料，更不建议喂给宝宝！
含糖饮料
婴儿期应避免饮用含糖饮料，比如苏打水、茶、咖啡和果味饮料。婴儿喂养行为研究Ⅱ的纵向随访发现，婴儿期摄入含糖饮料可能与6岁时发生肥胖的风险增加相关。摄入含糖饮料也与患龋齿的风险增加相关。
图片来源：站酷海洛
曾经有人问我，什么时候生孩子最好？我告诉她，年龄是一个因素，同时也不是仅仅只需要考虑年龄。如果你什么都不懂，也不会承担责任，承担起一个孩子的养育，你会有信心有能力对她好吗？
每当看到这些无知的人闹出的笑话，我都觉得为人父母，真的应该有一场考试，考最基础的责任心，和最基本的生育喂养知识，在这个为了流量热门很多人无下限的时代，保持最基本的分辨能力，应该是我们每一个正常人应该有的生存基础技能。
不然，稀里糊涂生个孩子，带她到世界上然后凭自己实力坑娃，让孩子跟着受苦，为家长的无知买单，那还不如不生！
参考文献：
[1]Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO), World Health Organization (WHO) and United Nations University (UNU): Human Energy Requirements. Chapter 3: Energy requirements of infants from birth to 12 months. Available at: www.fao.org/docrep/007/y5686e/y5686e05.htm (Accessed on March 20, 2018).
[2]Lott M, Callahan E, Welker Duffy E, et al. Healthy beverage consumption in early childhood: Recommendations from key national health and nutrition organizations. Technical Scientific Report. Healthy Eating Research, Durham, NC, 2019. Available at: https://healthydrinkshealthykids.org/professionals/ (Accessed on October 09, 2019).
[3]Pan L, Li R, Park S, et al. A longitudinal analysis of sugar-sweetened beverage intake in infancy and obesity at 6 years. Pediatrics 2014; 134 Suppl 1:S29.
[4]Armfield JM, Spencer AJ, Roberts-Thomson KF, Plastow K. Water fluoridation and the association of sugar-sweetened beverage consumption and dental caries in Australian children. Am J Public Health 2013; 103:494.
[5]Bernabé E, Ballantyne H, Longbottom C, Pitts NB. Early Introduction of Sugar-Sweetened Beverages and Caries Trajectories from Age 12 to 48 Months. J Dent Res 2020; 99:898.
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