“阳康”后仍有症状怎么办？
身体恢复期间可以饮酒运动吗？
回家过年亲朋聚会
能不能喝两杯？
近日，由张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼院士对共识做出详细解读，为“阳康”患者提供生活建议。
来听张伯礼院士讲讲
“阳康”后的几个生活小建议
1
“阳了”以后嗅觉失灵怎么办？
张伯礼：嗅觉、味觉不好的时候，可以闻香囊、鲜花，还有精油、风油精等。可以闻一闻刺激性强的气味锻炼嗅觉，也可以找到鼻子两翼的迎香穴，按住以后轻轻地做按摩，顺时针20下，逆时针20下。
02
“阳康”后可以运动吗？
张伯礼：特别强调，运动的时候要适量循序渐进。运动以后没有什么不适，这个量差不多；运动以后如果出现不适，说明这个量过了，可以减一点，慢慢地恢复。
03
春节将至，亲朋聚会
能不能喝两杯？
张伯礼：特别注意不要喝酒，更不能大量酗酒。尤其在刚刚转阴以后的这段时间，要控制酒类，因为酒对心肌是有伤害的，所以不能喝酒，一定要注意忍一忍。
04
节日期间
火锅烧烤、大鱼大肉
能否敞开吃？
张伯礼：饮食一定要注意，清淡的、富有营养的饮食，膏粱厚味、烟酒嗜好等这些刺激性强的食物一定要少吃，因为这时消化能力也是比较弱的，尤其春节到了，大家一定要注意这点，不要大吃大喝。
来源：央广网微信公众号，综合央视新闻客户端
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