职场放映厅：健步如飞的Carmen穿梭于办公室的各个角落，焦躁的她失去了以往的好脾气，与其合作的同事只要稍有怠慢，她便忍不住指责抱怨，虽然事后也会道歉致谢，但渐渐地，大家都不再愿意为以自我为中心、情绪...

【典型案例】晓雅大学学的是计算机专业，现在一家IT公司工作。由于公司业务一直非常多，晓雅加班也成了常事。一个星期下来，晓雅总是觉得自己累得不行，不仅是身体劳累，心里的厌倦感也与日俱增。其实晓雅今年才2...

职场中的人际关系均与自尊心相关。伤害了自尊心就等于伤了感情，所以善待自尊心成了职场生存中的一门学问。把自己对自尊心的要求平等地与以他人，那么至少可以减少不必要的情感伤害，同事之间的关系自然融洽和睦。如...

现代的办公室法则中，有着很重要的黄金定律，如果你一旦不按照规矩来做事情的话，必将被同仁鄙视而得不到应该有的回报。如果你想做到在办公室里“游刃有余”，那不妨来看看办公室里这些重要的细节，你是否注意到了。...

据了解，心理承受力差、不懂人际交往、礼仪文化缺失等问题已成为不少刚工作大学生的通病。而来自心理咨询中心的一份统计也显示，在刚刚踏上工作岗位的人群中，出现社会适应不良症状的比例高达90%。一挨批就哭哭啼...

你可能很久没有因为生病而被迫就医，也从来不认为健康如你需要对身体状况进行额外关注。你的工作环境优雅而舒适，你所从事的日常工作安全无害，只是偶尔会觉得有些腰酸背痛，工作忙的时候可能会辗转难眠，越来越喜欢...

一口奶茶、一片巧克力饼干，趁着工作间隙，石小姐拿出抽屉里的饼干慢慢地享用起来。此时离午饭时间只有半个小时，但石小姐选择用零食来打发自己的午餐。眼看着自己日益增长的小肚腩，石小姐很是苦恼，但嘴巴似乎不受...

“小人”，自古以来，受诟病者众。然而，在现实职场上，无论是对受雇单位而言，还是对职场中人而言，都需要“小人”的存在。职场“小人”，大多表现为“打小报告、散布传闻、损人利己、表面笑内里刀、得志便猖狂、贬...

　　案例阿丽所在的证券公司在上海证券业占据领军地位，然而商场如战场，面对四周强敌环视，公司必须始终保持高速运转，不放过任何一次发展壮大的机会。去年，阿丽接到公司的新任务与欧洲一家大型集团公司洽谈一个新...

如果不想接受男上司的邀请，最好想一个合理又不失礼的解释；如果实在推脱不了邀请的话，赴约要注意哪些细节，你准备好了吗？一、找一个借口婉拒即使你无真正的理由，也要找一个借口如家人“生病”等婉拒他，如他仍不...

职场中，你会遇到许多不同类型的上司：有的性格温和，为人谨慎;有的脾气暴躁，做事草率;而且，每个人还都有与众不同的习惯。对待不同的上司有不同的相处之道，既然你在他(她)手下做事，当然就要掌握应对的“战术...

眉目传神热情自信一般说来，眼睛会表现出自卑和自信、诚实和伪装。在你进门后，面试者会叫你的名字，与你打招呼;在问话的过程中，他会用眼睛注视你。如果你的眼光游移不定，逃避他的注视，这既表示你比较拘谨，也表...

年轻人找工作总抱着尝鲜的感觉，然后又带着潇洒的心态速速离开，这就是我们所了解的职场闪离一族。其实，频繁闪离对人绝对是有害无益。除了升不了职以外，还容易诱发心理疾病。因此，小编建议大家，在闪离之前先自问...

许多职场人士都会有不满和抱怨，比如，抱怨老板不能体谅员工，抱怨职场人际关系太过复杂，抱怨职场上的勾心斗角，这些抱怨都会成为职场人士的情绪炸弹，时刻影响职场人士的心理状态和工作状态。那么，要如何才能管理...

4月12日晚，微博上一则“普华永道美女硕士过劳死”的帖子引起网友关注，仅一晚上就有近万人转发。帖子中说：“普华永道会计师事务所审计部门一名入职仅半年的员工由于过度劳累引发急性脑膜炎，不治身亡。”记者今...

“30岁以前用健康换钱，30岁以后用钱换健康”，这是当下很多白领的口头禅，略带调侃地反映出职场生活的辛酸。面对五种“压力病”，专家给你支招。　　过度劳累引发“高血压”。没完没了工作，加不完的班，为了业...

我有个朋友，他30出头，在500强公司做技术经理。他戴无边眼镜，穿一身土黄色的夹克，下面是一条常年不洗的牛仔裤加休闲皮鞋，典型技术高手范。三年前，他帮助公司解决两个很大技术难题。当年的年会，大中华区的...

这篇文章不是量化的调查报告，而是本人在进行职业生涯规划咨询的过程中与客户一对一深入接触之后总结出来的、较为真实地反应了职场人士的内心想法，属于较为全面的质化总结。文中所列出的错误，可能超过90%的人正...

职场上，有的人本想忠心耿耿地在心仪的岗位干下去，但常常又因为许多不平事，最后被动地离开了这个公司，成为“一次性筷子”。那么，如何能在一个心仪的岗位上干下去，不做“一次性筷子”，如何扎住根，进而升职加薪...

热点话题近日，一份关于职场人抱怨状况的调查报告出炉，调查结果显示，近九成职场人每天都会发出抱怨。其中，***的人每天抱怨1至5次，***的人每天抱怨6至10次，***的人每天抱怨20次以上，只有***...

隐秘的痛苦玛丽·霍特（化名）说自己曾在工作中赢得了“出众、有创造力和善与人交往”的评价，这样的评价对她在一家广告公司担任客户经理的职业生涯很有帮助。她工作效率高，也受同事和高管的喜爱。然而同事们对她隐...

Prada一波三折地终于要在香港IPO之前，香港证券交易所却收到了香港各界妇女联合携进会的抗议，她们在香港Prada店前集会抗议，并要求港交所阻止Prada在港上市。原因简单地说，便是Prada歧视胖...

在一项以网络上100万上班族数据库为基础的调查中，61%的上班族感到压力较大，近2/3的人对工作兴趣索然。中国人力资源开发网公布的另一组数据显示，近50%的工作倦怠者就业未满4年。职业倦怠似乎成了现代...

无论是在外企还是在私企，被老板重视总是一件让身边的同事和朋友都羡慕的事儿，可是争着想得宠的人那么多，你要怎么才可以立于不败之地呢?“世有伯乐，然后有千里马，千里马常有而伯乐不常有。”其实，你假如真是一...

无论你在学校多么叱咤风云，无论你有多么丰富的实习经历，当正式进入一家单位，就如同你第一天走进学校一样，你也只是愣头愣脑的“新丁”。不过，有一点不同，职场学习可没有课程表，也没有班主任和任课老师，但你要...

有的人力求工作完美，有的人用尽全力做拼命三郎，是不是这样的工作方式就是好的呢？最近日本流行一种0.8生活哲学，颇受白领族欢迎。奉行0.8生活学的白领坚持做事尽80%的力气就好，剩下20%的力气权当回旋...

闲暇之余玩什么？逛街、看电影、KTV、喝茶聊天…除了这些，如今一种新的娱乐方式正在年轻人中间悄然流行，那就是桌游。一张桌子，几把椅子，三五好友围坐一起，手拿着卡牌激战正酣，或紧张神秘，或开怀大笑，一轮...

在职场中，常会见到这样的一些人，他们在工作中已经取得了一定的成绩，但是，他们总觉得某些同事在背后批评自己。于是，他们把这些同事当成自己的“敌人”，无论做任何事，都想和同事比一比，以证明自己的能力。久而...

1、你喜欢过问别人的隐私吗?在一个文明的环境里，每个人都应该尊重别人的隐私。如果你发现自己对别人的隐私发生浓厚的兴趣时，就要好好反省了。窥探别人的隐私向来被认为是个人素质低下、没有修养的行为。其实有许...

找工作难，找好工作更难。在这个大背景下，要想找到一份好工作要克服很多的心理障碍。　　自卑畏怯心理有的同学大学四年顺利地走过来了，也具备了一定的实力和优势，面对激烈的竞争，却觉得自己这也不行，那也不如别...

古往今来，不乏有才华横溢、努力敬业却得不到领导赏识的怀才不遇者，在现代公司中，也常有这样的人，明明为公司做出了卓越的贡献，却总是与提升的机会失之交臂，扮演着被领导遗忘的角色。怀才不遇者除了悲天悯人以外...

史上最长的香港电视连续剧《同事三分亲》（英语：BestSellingSecrets；前名《嫲辣甜孙》），是由香港电视广播有限公司制作的时装情境喜剧，因为受到观众的欢迎，集数由120集增加至220集、3...

职场是社会的缩影，而且在某些程度上是一个竞争的场所。尤其对于中国的职场，更是人际关系纷繁复杂的场所。当上司比你逊色时你会怎么做?锋芒毕露只会让自己陷入僵局，“得罪”上司无论从哪个角度来说都不是件好事，...

职业倦怠已经成为沪上职场人士的高发心理问题，尤其是那些承担重大挑战性工作的职场精英，更容易产生职场倦怠感。一项关于“中国工作倦怠指数调查”表明：中国有70%的职业人士出现了不同程度的工作倦怠，“工作倦...

职场幸福感不光来自钱近来，一股“幸福”的热潮悄然兴起。从“幸福广东”口号的提出，到北京“十二五”规划写入“让人民生活得更幸福”，再到总理在与网民交流时将“幸福”解读为“让人们生活得舒心、安心、放心，对...

在职场上有这么一类人：他们是不折不扣的“出头鸟”，在工作中能完美地展现自己，处处闪耀光芒；但同时他们拥有敏锐的洞察力，能与上司、同事和谐相处，处处受欢迎。他们，就是职场舞台上具有“安可效应”的“安可人...

跳槽了，数一下自己手上的名片，有多少是可以直接扔掉的？看一下自己QQ、MSN里面，有多少是自己不会主动去聊天、甚至不知道名字的？节假日时，是不是都把祝福的短信群发，而没有想送点特别祝福的朋友？随机调查...

公务员作为一个特殊的群体，其心理健康水平不但制约着自身素质的提高，还直接影响公共管理水平。公务员的心理健康问题，已经是影响政府行政效能和导致公务员职务犯罪的重要原因。公务员常受累于五种特殊的职业心理问...

1、对“霸道型”的上司不要被他吓倒这类的上司认为只要不断的威胁雇员，就能让他们服服帖帖地干活。对付这样的恶老板，你必须让他感觉到你存在的价值。尤其当你预见到他将会对你恶语相向时，你必须事先想好回敬他的...

“工作中有幸福感”这种愿望对很多人来说有点儿奢侈。拉丁语中“工作”（tripalium）一词最初指的就是“刑具”，即折磨人的东西。认知心理学家皮埃尔·布朗-萨努恩（PieerBlanc-Sahnoun...

1.尽量别加班事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。2.充足睡眠挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。3.关掉电脑我们的生...

　　重塑自信自卑是工作最大的敌人，所以你要做的第一件事是寻回自信。拿出当年你在大学里参加辩论赛时的玉树临风，参加卡拉OK比赛时的风姿绰约，还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿，告诉自己：我永远是最棒的！　　...

职业枯竭又称“工作倦怠”，是指在工作重压下的一种身心疲惫的状态，其表现为身体疲劳、情绪低落、创造力衰竭、价值感降低，工作上的消极状态还会进而影响整个生活状态。这是一种世界范围内普遍存在的现象，正困扰着...

42岁的刘先生，从22岁至今换了7份工作。不是因为待遇不好、对工作不感兴趣，而是每到3年左右心里就觉得难受。心理专家表示，这是职场综合征，是一种心理问题。成习惯3年左右就得跳槽昨日上午，在沈阳市精神卫...

你做过蘑菇吗?被置于阴暗的角落——不受重视的岗位，或打杂跑腿的工作;浇上一头大粪——无端的批评、指责、代人受过，任其自生自灭——得不到必要的指导和提携;相信很多职场新人都有过这样一段“蘑菇”经历。不做...

春节假期归来，上班的心思未定，又赶上周一的情人节。有情人的无心工作，希望早些下班，没情人的担心同事异样的眼光，网络上，有关于情人节如何度过以及种种担忧的讨论很是热闹。很多网友还在感叹春节假期的短暂，以...

与上司“沟通还是妥协?”这是现代的职场焦虑之一，但在问这个问题时，我们却可以预见，如果持着这样的态度，我们的主人公是无法解决之一现实问题和心理问题的。首先，在这个命题中，已经首先蕴含了由认知的失调导致...

忙了一年，等了四季，年终奖终于姗姗来迟。对于员工来说，发年终奖还是很给力的一件事；对于老总来说，发年终奖绝对是门学问；对于人力资源部门来说，发年终奖则是一件很有技术含量的工作。时下，一场有关年终奖的心...

过了年之后，越来越多的大四学生就要开始实习，进入职场了。很多学生告诉我，职场环境和学校有太多的不一样。当菜鸟遭遇老兵，总会有一些无所适从。是唯唯诺诺、谨言慎行好，还是把自己的才能充分展示出来好？初来乍...