晨读丨6月16日，关注健康每一天【健康提醒】烹饪蔬菜应急火快炒、现做现吃我国老年人蔬菜平均摄入量尚未达到推荐量标准，并且随着老年人年龄的增加，这种情况更加严重。北京卫健委发文提醒，烹饪蔬菜记住这几点：...

晨读丨6月19日，关注健康每一天【健康提醒】带状疱疹越早治疗后遗神经痛发生概率越小带状疱疹常表现为沿单侧神经分布的红斑、簇集小水疱，常伴有阵发性的刺痛，神经痛是带状疱疹的特征之一，甚至很多老年患者在皮...

晨读丨5月28日，关注健康每一天【疾病防控】感染新冠后是否发热不代表免疫力强或弱感染新冠不发烧意味着免疫力更强？上海市肺科医院呼吸内科副主任胡洋在其微信公号表示，感染新冠病毒不发热并不代表免疫力强或弱...

【科学饮食】预防春燥，多吃水分含量高的食物春季容易让人“上火”，感觉有点干巴。注册营养师薛庆鑫提醒，缓解春燥，可以多吃些水分含量高的食物，如芹菜、黄瓜、冬瓜、西瓜、生菜、番茄、草莓等，它们的含水量都在...

【健康提醒】日常生活中如何预防儿童铅中毒？北京市疾控中心职业卫生所李煜建议，慎重选择儿童使用的文具，因为许多劣质文具都含有过量铅，如不合格的修正液、修正笔、修正带、蜡笔、铅笔（表面油漆含铅）、水彩笔等...

健康对于每个人来说都是非常重要的，健康指数反映了一个国家人民的身心健康水平。如果我们的身心都受到伤害，那么自然这个国家也不可能兴旺发达。那么如何健康自检来了解自己的健康状况呢？健康指数国家健康指数，简...