研究发现:夜班对男性的危害要大于女性
众所周知,上夜班对身体有害,而最近一项新的研究又发现,上夜班对男性的健康影响尤其严重。费城宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究人员实验发现,雄性老鼠暴露在不正常的昼夜循环中会产生一系列负面影响。从基因活...
众所周知,上夜班对身体有害,而最近一项新的研究又发现,上夜班对男性的健康影响尤其严重。费城宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的研究人员实验发现,雄性老鼠暴露在不正常的昼夜循环中会产生一系列负面影响。从基因活...
据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息,美国学者研究表明,工作作息时长对人的身体健康有直接的影响,而经常加夜班会导致肥胖。研究人员跟踪观察数名在夜间工作的人,结果发现,在加夜班感到饥饿时,他们通常会吃夜宵。学...
对于长期上夜班的朋友来说,身体的保养就显得重要了,因为长期上夜班的朋友会有睡眠不足的情况,这样的情况不但会导致身体的疾病,而且还会出现肥胖的现象,有上夜班情况的朋友是一定要注意的,那么导致肥胖后如何进...
*仅供医学专业人士阅读参考这个也不是,那个也不是,究竟是……夜班。又是夜班。又是一个让人焦头烂额的夜班。内分泌科打电话过来说有个患者人腹痛、血压低,家属很紧张,要转来ICU治疗。血压低是个危险信号,代...
夜生活日益常态化,这使得夜间工作人数急增,如广播电台的DJ、通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工等。增加营养是关键人体是一个有机整体,一般来说,人的...
最近,有一位年轻白领小梁来医院求治。小梁是报社夜班编辑,过的是昼伏夜出的生活,原本开朗活泼的他最近竟出现了食欲不振、精神抑郁等症状,经诊断,他患上了抑郁症。事实上,像小梁这样的夜班族患上精神疾病的并不...
乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等这些疾病都严重影响着乳房的健康。曾经丹麦有一项研究表明,一周至少上3个夜班的女性更容易罹患乳腺癌。上夜班的女性要警惕了。 这项研究是由丹麦癌症学会癌症流行病学研究所...
一、增加营养是关键晚餐是夜班职业人员的主餐,可占膳食总热量的30%-50%,可使用高蛋白食物,进餐时间安排在劳动前一两小时为宜;中餐热量一般可占膳食总热量的20%-25%,早餐热量一般可占膳食总热量的...
目录第一章:白领“夜猫子”也可以健康做第二章:熬夜者健康饮食手册第三章:聪明熬夜健康攻略如今的白领们熬夜加班是常有的事,一有的人就是夜班族,人们也都知道熬夜对于身体的危害,那么...
夜生活日益常态化,这使得夜间工作人数急增,如广播电台的DJ、通宵服务的银行、超市、影院、娱乐城、机场、码头、车站的工作人员以及医院护士、三班倒的女工等。增加营养是关键人体是一个有机整体,一般来说,人的...