食谱原料：（一日份）1.猪肝：先洗干净并滤干，切成一公分厚度，长约二至三公分，再依个人体重每10公斤要用60克，如以产后50公斤则要300克，以此类推。2.老姜：连皮一起切片，要厚薄一致，才不会爆黑，...

地瓜不但高纤，还拥有非常丰富完整的矿物质、维生素及氨基酸，几乎涵盖人体大部分需要的成份。排毒专家建议，要实行排毒计划，就先吃地瓜做为早餐开始吧!地瓜早餐新吃法....蒸地瓜+糙米手卷+苹果1个蒸地瓜●...

节食减肥既辛苦又不能瘦身，而排毒减肥，可以让你更加轻盈哦！那么，要如何有效地排毒减肥呢？很简单，一些健康的排毒减肥食品就能帮到你哦！下面小编就来告诉你吃什么减肥吧！排毒减肥食品1：水果瘦身功效：水果含...

药食同源，吃好了，吃对了，不仅可果腹还可养生。下面推荐几个食疗药膳方，有养肝护肝、熄灭肝火的作用。下面推荐几个食疗药膳方，有养肝护肝、熄灭肝火的作用猪肝粥用料：猪肝（用羊肝、牛肝、鹅肝亦可）50克，粳...

养生之道网导读：内分泌失调性脱发是怎么回事？内分泌失调容易引起很多疾病，比如妇科问题、肥胖、头发问题如脱发、白发等。脱发是内分泌失调易发生的现象，内分泌失调性脱发是怎么回事呢？来了解一下。内分泌失调性...

养生之道网导读：年轻人脱发怎么办？在以前，脱发都是跟中老年人挂钩的问题，如今，年轻人也渐渐成为脱发大军，为什么年纪轻轻就脱发，年轻人脱发怎么办？年轻人脱发的原因年轻人脱发怎么办随着社会的进步，竞争力也...

养生之道网导读：营养性脱发的原因是什么？我们知道人体营养不足会导致很多问题，大多数人知道营养不良头发会发黄、毛躁，其实，营养不均衡还会导致脱发！下面来看看营养性脱发的原因和治疗办法。营养性脱发的原因营...

养生之道网导读：脱发吃什么？脱发是一个由少到多的过程，如果放任其发展，会导致毛囊永久闭合，长不出毛发来。除了用药治疗外，日常生活怎么预防脱发？脱发的食疗有哪些？下面来了解脱发的食疗方。脱发食疗预防脱发...

养生之道网导读：肾虚脱发怎么办？中医上认为，肾之华在发。可以看出，肾不好的人，头发也不会健康，甚至脱发严重。肾虚脱发是常见的脱发类型，这种脱发不分男女，都需要警惕。肾虚脱发怎么办？肾虚脱发怎么办容易导...

养生之道网导读：手淫脱发吃什么？脱发的原因有很多，手淫跟脱发有关系吗？手淫一般不会对脱发有什么影响，但是手淫过多，就有脱发的危险了。手淫过度会导致肾阴虚，肾阴虚是导致脱发的一个原因。手淫脱发吃什么好呢...

养生之道网导读：儿童脱发的原因及治疗方法有哪些？我们都觉得脱发一般都发生在成人身上，但是，现在儿童脱发的问题也越来越多，这让家长们很是苦恼。儿童为什么会脱发？儿童脱发怎么办？下面来看看儿童脱发的原因及...

养生之道网导读：喝酒会导致脱发吗？男女都会脱发，不过男性脱发的严重程度比女性要大，其中原因很多。另外，男性饮酒比女性多，喝酒会不会是引发脱发的一个原因呢？喝酒会导致脱发吗？喝酒会导致脱发吗远离脱发的六...

养生之道网导读：女性弥漫性脱发是怎么回事？这种脱发类型多发生在年轻女性身上，对女性的形象和社交影响非常大，所有女性都应该警惕这种脱发。下面来了解弥漫性脱发是怎么回事。女性弥漫性脱发是怎么回事女性弥漫性...

养生之道网导读：老人脱发是什么原因？大部分老人都要经历脱发的过程，那你知道老人为什么会脱发吗？老人脱发是什么原因？有办法缓解或预防老人脱发吗？下面一起跟小编来了解。老人脱发是什么原因老人脱发吃什么老人...

养生之道网导读：熬夜为什么会引起脱发？熬夜成了现代人司空见惯的习惯，有事没事，都不早睡。熬夜的坏处很多，其中有说法称熬夜会引起脱发。熬夜为什么会引起脱发？熬夜为什么会引起脱发熬夜脱发怎么办熬夜脱发食疗...

养生之道网导读：脱发患者怎么洗头？专家指出，脱发越早治疗效果越好，所以，有脱发迹象的朋友，应积极配合治疗，另外，在日常护理中，要特别注意洗头发的正确方法。那么，脱发患者要怎么洗头呢？脱发患者怎么洗头脱...

养生之道网导读：常掉头发吃什么好？很多脱发类型，都是因为头发得不到营养，或者体内营养素失衡引起的，日常生活中，多补充对头发健康有益的食物，能避开经常掉头发的烦恼。那么，常掉头发吃什么好？常掉头发吃什么...

养生之道网导读：产后脱发怎么治疗？产后脱发是非常普遍的现象，妈妈们不用太过着急，产后脱发如果进行正确的治疗，很快就能恢复秀发的。下面来了解产后脱发的治疗方法。产后脱发是怎么回事产后脱发怎么治疗产后脱发...

养生之道网导读：大部分女人会经历产后脱发的过程，产后脱发是怎么回事？产后脱发还会长出来吗？如何正确应对产后脱发？这是每个新妈妈都想知道的。下面小编一一为你解答。产后脱发是怎么回事产后脱发还会长出来吗如...

养生之道网导读：额头两边掉头发怎么办？脱发的类型很多，额头两边掉头发是常见的一种。要知道额头两侧掉头发怎么治疗，就得知道额头两侧掉头发是什么原因。一起来看看。额头两边掉头发是怎么回事额头两边掉头发怎么...

养生之道网导读：防脱发喝什么茶？有人要问，喝茶真的能防脱发吗？脱发的原因很多种，其中很多都是饮食上的错误导致的，喝茶也是食疗中的一部分，平时喝对茶，对防止脱发是有好处的。那么，防脱发喝什么茶好呢？防脱...

养生之道网导读：掉头发是缺什么东西？想拥有一头好头发，必须给头发注入其所需要的营养，如果营养不足或者不均衡，头发就会出现问题，最严重的就是掉发脱发。所以，我们要知道掉发是缺什么东西，才能对症下药，有针...

养生之道网导读：防脱发喝什么粥？饮食健康对我们的头发有很大帮助，日常生活中，很多食疗能帮助我们远离脱发，今天，我们来讲讲防脱发喝什么粥。防脱发喝什么粥防脱发的好习惯防脱发喝什么粥1、红枣黑米粥红枣、大...

养生之道网导读：金枪鱼的营养价值及食用功效专区，为您详细介绍金枪鱼的营养价值与食用功效、金枪鱼图片、金枪鱼的营养价值、金枪鱼的吃法、金枪鱼的挑选技巧等，要想知道更多冬虫夏草的营养价值与食用功效相关知识...

养生之道网导读：大红袍的营养价值及食用功效专区，为您详细介绍大红袍的营养价值与食用功效、大红袍图片、大红袍的营养价值、大红袍的冲泡方法、大红袍的鉴别方法等，要想知道更多大红袍的营养价值与食用功效相关知...

养生之道网导读：樱桃的营养价值及食用功效专区，为您详细介绍樱桃的营养价值与食用功效、樱桃图片、樱桃的营养价值、樱桃的吃法、樱桃的食用宜忌、樱桃的选购技巧、樱桃的保存方法等，要想知道更多樱桃的营养价值与...

养生之道网导读：黑枸杞的营养价值与食用功效专区，为您详细介绍黑枸杞图片、黑枸杞的营养价值、黑枸杞的食用功效、黑枸杞的食用方法、如何选购好的黑枸杞等，要想知道更多黑枸杞的营养价值与食用功效相关知识，不妨...

养生之道网导读：灵芝的营养价值与食用功效专区，为您详细介绍灵芝图片、灵芝的营养价值、灵芝的食用功效、灵芝的食用方法、鉴别灵芝的方法等，要想知道更多灵芝的营养价值与食用功效相关知识，不妨来关注一下养生之...

养生之道网导读：淫羊藿的营养价值与食用功效专区，为您详细介绍淫羊藿图片、淫羊藿的营养价值、淫羊藿的食用功效、淫羊藿的副作用、淫羊藿的吃法等，要想知道更多淫羊藿的营养价值与食用功效相关知识，不妨来关注一...

养生之道网导读：干贝是鲜美的海产品，很受大家欢迎。干贝的功效与作用多，可滋阴补肾、和胃调中，尤其适合秋季食用。下面小编为您介绍干贝的功效与作用及食用方法。干贝的简介干贝的图片干贝的营养价值干贝的功效与...

养生之道网导读：东革阿里是近年来很流行的滋补品，那么东革阿里的功效与作用，你了解吗？东革阿里是马来西亚的三大国宝之一，今天小编为您介绍东革阿里的功效与作用及食用方法。东革阿里的简介东革阿里的图片东革阿...

养生之道网导读：辣木籽，很多人都不认识，其实它是来自印度的药用、食用植物，辣木籽的功效与作用很强大，与西洋参、灵芝合称为“世界三宝”。下面小编为您介绍辣木籽的功效与作用及食用方法。辣木籽的简介辣木籽的...

养生之道网导读：雪莲花的营养价值与食用功效专区，为您详细介绍雪莲花图片、雪莲花的营养价值、雪莲花的食用功效、雪莲花的吃法等，要想知道更多雪莲花的营养价值与食用功效相关知识，不妨来关注一下养生之道网。雪...

养生之道网导读：石斛的营养价值与食用功效专区，为您详细介绍石斛图片、石斛的营养价值、石斛的食用功效、石斛的保存方法、石斛的吃法等，要想知道更多石斛的营养价值与食用功效相关知识，不妨来关注一下养生之道网...

养生之道网导读：天麻的营养价值与食用功效专区，为您详细介绍天麻图片、天麻的营养价值、天麻的功效与作用、天麻的吃法等，要想知道更多天麻的营养价值与食用功效相关知识，不妨来关注一下养生之道网。天麻简介天麻...

养生之道网导读：铁皮石斛和铁皮枫斗的区别是什么？很多人都分不清铁皮石斛和铁皮枫斗有什么不同，其实两者是同一种植物的不同状态，铁皮枫斗是铁皮石斛鲜条加工后的干品。下面详细为您介绍铁皮石斛和铁皮枫斗的区别...

养生之道网导读：五味子药用价值极高，有强身健体之效，同时五味子的功效与作用及禁忌也很多，那么接下来就来说一说五味子的功效与作用及禁忌。五味子的功效与作用五味子的禁忌性状鉴别药性鉴别五味子的功效与作用1...

养生之道网导读：红景天是一种多年生草本植物，可以入药使用。红景天的功效与作用及禁忌有很多，那么红景天的功效与作用及禁忌有什么需要我们注意的。让我们来看看！红景天的简介红景天的功效与作用红景天的禁忌红景...

养生之道网导读：红参是人参的一种，但很多人不知道红参的功效与作用，经常会发生滥用红参的现象。红参是大补中药，今天小编给你说说红参的功效与作用及红参的食用方法，你可要记住了！红参的简介红参的图片红参的功...

养生之道网导读：柚子皮也有用处，你知道吗？吃完柚子后，不少人直接把柚子皮扔掉，其实这样很可惜。柚子皮的功效与作用大，你不相信？今天小编带你去看看柚子皮的功效与作用有哪些！柚子皮的简介柚子皮的图片柚子皮...

养生之道网导读：菟丝子有补肾强腰的功效，可用来泡酒，那么菟丝子泡酒配方，你知道多少？今天小编为您介绍几种菟丝子泡酒配方，有需要的朋友可以按照以下的做法来泡酒。菟丝子泡酒配方“菟丝子”，又名吐丝子、菟丝...

养生之道网导读：螺旋藻的功效与作用专区，为您详细介绍螺旋藻图片、螺旋藻的功效与作用、螺旋藻的适宜人群、螺旋藻的选购技巧等，要想知道更多螺旋藻的功效与作用相关知识，不妨来关注一下养生之道网。螺旋藻简介螺...

养生之道网导读：很多人只知道茯苓有养胃的作用，却不了解茯苓的美容功效！其实茯苓的美容功效很了得，慈禧太后的的长寿美容药方就有茯苓。下面小编为您介绍茯苓的美容功效及方法。茯苓的美容功效茯苓是寄生于松树根...

痔疮的症状主要有：便血、疼痛、搔痒和脱出。饮食是预防痔疮、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。因为便秘是诱发痔疮的病因之一，从预防的角度讲，应防止大便秘结，保持大便通畅，所以饮食方面应多食青绿蔬菜、...

原料介绍Plum(Prunus,spp.)李子是蔷薇科植物李的果实。我国大部分地区均产。7～8月间采收成熟果实，洗净，去核鲜用，或晒干用。饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之...

橄榄又名青果、谏果，主产广东、广西福建、四川等地，以个大、肉厚、色灰绿、无乌黑斑者为佳。元代洪希文有一首《尝新橄榄》诗，对于不太了解橄榄的人，是值得一读的：“橄榄如佳士，外圆内实刚，为味苦且涩，其气清...

龙眼今称桂圆，与荔枝齐名，味亦甚美。明代宝珏《荔枝谱》中有一段文字专道龙眼的好处：“圆若骊珠，赤若金丸，肉似玻璃，核如黑漆。补精益髓，蠲渴扶肌，美颜色，润肌肤。种种功效，不可枚举。”龙眼鲜食或烘焙均可...

樱桃又名含桃，为蔷薇科植物。主产河北、山东、四川等地以色红、个大、味甜酸者为佳。樱桃不仅形味俱美，而且营养丰富，医疗价值也颇高。在水果中，铁的含量一般都很少，而樱桃含铁量每百克可达5.9毫克，在水果中...

荔枝为无患子科植物，主产福建、广东、广西、四川等地。古人推崇荔枝，甚至把它称作人间仙果、佛果。清朝屈翁山有一首诗，“露开寒泉百尺深，摘来经宿并中沉。日精化作月华冷，多食令人补太阴。”我国民间一向把荔枝...