养生之道网导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。女人冬季排毒美...

　养生之道网导读：春节期间，许多人胡吃海喝，暴饮暴食，往往让我们的肠胃接受不了，出现一些状况，那么这时候就要好好的调理肠胃，如何调理肠胃效果好呢？接下来小编推荐5款养胃汤和6大养胃粥以及6个养胃食物给...

养生之道网导读：慢性肠炎是一种在老人当中患病率最高的疾病，那么患慢性肠炎怎么办呢？慢性肠炎不能吃什么？下面小编推荐一些慢性肠炎食疗方法，调理身体效果非常好，特别适合老年人养生哦。　七款营养粥膳有效调治...

养生之道网导读：饮食指导吃出健康15种清肠美食，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了...

养生之道网导读：现在许多人都被便秘困扰，那么便秘怎么办呢？便秘吃什么好？如何治疗便秘？下面小编给大家推荐一些便秘食疗方法，快去看看学学。　　3排便润肠药膳有效调理便秘肠道传导失常，一些食物残渣和代谢废...

　养生之道网导读：喝酒前吃什么不容易醉可能是大家最关注的事情了。夏天很多人都喜欢在烧烤摊上点几瓶啤酒，来上一点烧烤。其实这样的吃法是非常危害健康的。　　喝酒时千万别点哪些菜　　腊肠咸肉一口咸肉一口白酒...

养生之道网导读：专家提醒夏季保“胃”需从“肠”计议，随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁，最容易导致急性胃肠炎发作;吃得太凉，容易引发“冰箱性胃肠炎”。人们在夏季一饱口福的同时...

养生之道网导读：专家指导肠胃不好的原因与调理方法，现代人生活节奏快，工作压力大，经常有三餐不定，许多人有或轻或重的肠胃不适症状。造成这种不适的原因主要有以下几个方面：1、生活作息不正常。还可能不定时定...

养生之道网导读：夏季养生：老少肠胃弱饮食需讲究方法，如今，退休老人管第三代的，比比皆是。其一是享受天伦之乐，其二也为子女分担些家务。而令老人头痛不已的是做什么饭菜让孩子有“食欲”，让老人、孩子吃了都有...

核心提示：营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见。以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。1、牛奶牛奶是一种近乎...

上班族每天工作时对着电脑超过5小时，回家为了娱乐依旧继续坐在电脑前，日子久了，容易出现眼睛干涩不舒服，甚至干燥、畏光、视物模糊等症状。这里，小编向大家推荐适合夏天吃的5款养眼食疗粥，让大家在美食中食疗...

脑子不够用是件很烦人的事情。平日我们所说的“脑子不够用”，主要是指不需要大量用脑的时候，感觉大脑是够用的，只是遇到了需要深入思考的问题，需要认真动一些脑筋去解决的时候，脑子就是转不过来，往往感到心有余...

办公一族用脑量太大，为了给自己补脑，很多人会选择经常吃点这个丸、那个素的。其实，与其花那么多钱买"化学食品"，不如每天吃几个鹌鹑蛋，这可是天然的“补脑丸”。中国现代医学会名誉会长柴瑞震...

人体里的“火”是生命之“火”。但“火”应该保持在一定的范围内，如体温应该在37℃左右，如果“火”过亢，人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等表现。教你做一道既提神又清热去火的美味。食材：小羊排、...

养生之道网导语：随着科技的进步，电脑一族已成为社会的重要人群。每天在电脑前接受辐射，心肺活动本来就不畅快，加上冬季房里氧气缺少，人的免疫力降低，疲劳感会来得更容易些。冬季人们较少户外活动，经常坐在电脑...

饮食上要多吃易于消化又富于营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助地吃一些富含维生素B、维生素C的食物，以及富含胆碱的食物如杏、香蕉、葡萄、橙、鱼、菜等也有一定的益处。以下是八种补脑产品：补脑食品三文鱼和深...

养生之道网导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。无花果山楂片桂...

养生之道网导读：常吃哪些食物有清心补脑的功效？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体...

养生之道网导语：电脑MM多吃这些食物岁月不留痕迹，营养学家说你吃什么什么就是你保持年轻的金科玉律，一点不深奥，我们缺少的只是坚持!专家是怎么说的呢，下面就让我们听听专家的意见吧!　　只吃7成饱=心脏年...

养生之道网导读：人人都想要自己有颗聪明的脑袋，但是由于现在很多压力导致脑力越来越跟不上脚步了，那这时候就应该通过饮食保健来补充脑力了。吃什么补脑呢？接下来请看小编为您推荐的3种美食吧，不但补脑还抗癌哦...

养生之道网导读：眼睛是人最重要的器官之一了，通过眼睛我们能够远观世界。但是现在很多电脑族的眼睛越来越不好，他们长时间对着电脑，致使眼睛太疲劳，受损太严重。那么缓解眼疲劳方法有哪些呢？护眼吃什么好呢？接...

　养生之道网导读：我们都知道枸杞是我们日常生活中常见的滋补佳品，枸杞子泡水喝对我们身体的健康有很大的好处。接下来小编详细的为大家介绍一下关于枸杞子的作用与功效，以及给大家推荐4款明目安神的枸杞药膳方，...

养生之道网导读：电脑族最适宜喝的健康饮品有哪些？生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身...

养生之道网导读：刚生育完的母亲要注意了。产后会发生便秘，要通过饮食来调理才行。今天小编教大家如何甩掉大肚婆，从现年轻。　产后6种不适的食疗方法　1.便秘很多产妇都会在产后发生便秘。对于产后便秘来讲，除...

养生导读：产妇常有气血不足的症状，坐月子时最好适当调理，才有利于身体健康。那么产后气血不足如何调理呢？产后气血不足不妨试试食疗，下面为您介绍产后气血不足的食疗方，常吃让产妇血气足！产后气血不足如何调理...

养生之道网导读：子宫肌瘤术后吃什么好？子宫肌瘤术后饮食有讲究，一般分阶段饮食，如第一天应完全采用清流的饮食，第2～3天采用全流的饮食。具体子宫肌瘤术后吃什么好呢，下面小编为您介绍。子宫肌瘤术后饮食有讲...

养生导读：骨折术后饮食若是调理得好，有利于患者的恢复，那么你知道骨折术后饮食应该如何调养？骨折术后分早、中、晚三个阶段合理饮食，下面为您介绍骨折术后饮食的注意事项。　骨折术后饮食骨折了，“伤筋动骨一百...

养生导读：宫外孕术后吃什么？做宫外孕手术对身体的伤害很大，所以宫外孕术后一定要重视饮食调养。你知道宫外孕术后吃什么吗？下面为您介绍宫外孕术后的九道食疗方，适当进食可以帮助患者快速恢复健康。宫外孕术后吃...

　养生导读：痔疮术后饮食对于患者的康复有重要的意义，因为不小心吃错东西会引起伤口感染、导致术后复发。那么痔疮术后饮食要注意什么？吃什么好呢？下面小编为您介绍。痔疮术后饮食痔疮手术以后，每天1～2次大便...

养生导读：因身体的原因，现在有不少妈妈生宝宝时选择剖宫产，为了快速恢复健康，剖宫产术后饮食一定要重视。那么剖宫产术后吃什么好呢？下面小编为您介绍剖宫产术后的饮食要点。剖宫产术后饮食产后第一个月饮食要多...

养生导读：不要以为肠癌患者做了手术就万事大吉，肠癌术后饮食一定要重视，这样才利于康复。那么肠癌术后饮食要怎么吃才能使病人恢复快呢？下面为您介绍肠癌术后的15款食疗方。　肠癌术后饮食肠癌患者在手术之后的...

　养生导读：人流对于女性朋友的身体伤害非常大，所以人流术后饮食要合理，人流后不能吃什么、能吃什么，这些都要知道。具体人流术后饮食要注意什么，下面小编为您介绍。女性做人流后，食物选择既要讲究营养，又要容...

养生导读：痔疮术后吃什么？痔疮患者做完手术后，合理饮食可以预防复发及促进伤口的愈合。那么你知道痔疮术后吃什么吗？下面养生之道网为您介绍痔疮术后应该吃的食物。　痔疮术后吃什么？专家告诫痔疮术后病人的第一...

养生导读：子宫是女性重要的器官，不到万不得已的时候不会做子宫切除手术。子宫切除术后饮食要注意调理，否则容易引起并发症。那么子宫切除术后饮食注意什么？下面为您介绍。子宫切除术（Hysterectomy）...

养生导读：相比顺产的新妈妈来说，剖腹产后的妈妈们更加要注意饮食调养。那么剖腹产后吃什么呢？剖腹产6个小时后才可以进食。到底剖腹产后吃什么呢？下面小编为您介绍。　剖腹产后吃什么？产后妈妈身体调度虽然要从...

养生之道网导读：日常饮食对于伤口愈合有很大的影响，那么手术后吃什么伤口愈合快？促进伤口愈合的食物有很多，维生素A食物、含锌的食物、含优质蛋白质的食物……具体手术后吃什么伤口愈合快？小编带你看看。手术后...

养生导读：人流后吃什么补血？人流后，饮食要注意补气补血，那么人流后吃什么补血呢？补血的食物有很多，今天小编推荐13款人流后的补血食疗方，为了自己的身体，一定要记得吃哦！　人流后吃什么补血？人流后应该少...

养生之道网导读：手术后可以适当吃些水果来补充维生素、促进康复，那么手术后吃什么水果好？不是所有的水果都适合病人吃的，具体手术后吃什么水果好呢，小编为您介绍。手术后吃什么水果好？一般来说，手术后不要吃凉...

　养生导读：你知道吗，多吃水果也能促进伤口愈合，所以做了手术的朋友要适当补充水果。那么对伤口愈合好的水果有哪些呢？今天小编盘点对伤口愈合好的水果，手术后记得要多吃。吃什么水果对伤口愈合好？　　1、含有...

养生导读：剖腹产后适合吃什么？这是很多准妈妈及其家人都关心的问题。剖腹产的准妈妈饮食要多加谨慎，合理饮食才能促进伤口愈合、补充营养。具体剖腹产后适合吃什么呢？小编推荐15种食物。剖腹产后适合吃什么？剖...

养生导读：剖腹产的新妈妈在饮食上禁忌多多，想要恢复快，必须要知道剖腹产后不能吃什么。那么剖腹产后不能吃什么，你又了解多少？今天小编为您介绍剖腹产后不能吃的四类食物。剖腹产后不能吃什么？剖腹产后要想更好...

1、百合50克，薏米200克，加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。2、柚子肉5瓣，白菜干60克，北芪15克，猪瘦肉250克，诸药共煲汤服食，每日1剂，分两次服。可益气养阴，润肺化痰。3、杏仁10克...

现在的天气是必不可少的炎热伴随偶尔的秋凉之气，让人冷也不是热也不是。小编接下来就会针对这种特异的气候，教你几个滋阴食谱，让飘忽的天气再也不会干扰你的健康生活。双耳冬菇用料：水发银耳、木耳、冬姑各100...

中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。一、清肺梨可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮...

大枣：宁心安神抗过敏大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。菊花：祛燥润喉防感冒菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生...

蔬菜是我们日常生活不可或缺的食物，但每个季节都适宜吃的蔬菜各不相同。那么，秋季吃什么蔬菜好呢？菠菜。菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长，叶片较薄，根粗壮，含糖分多；圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡...

养生之道网导语：中医认为秋季养生宜养肺，而根据中医五行学说白色食物入肺，所以秋季养肺宜吃白色食物，同时也能防“秋燥”，具体的药膳食疗方如下：1.梨粥：梨2～3个，洗净后去核切碎加大米100克，加水煮粥...

“燥”是深秋时节最明显的气候特点，所以寒露之后，养生保健应从养肺、润肺、补肺入手，而百合、白莲子、银耳、莲藕等食物“白色食物”为入肺首选。　　莲藕“荷莲一身是宝，秋藕最补人”，入秋后空气干燥，人容易烦...

养生之道网导读：生活中很多的饮食习惯都关乎着自身的健康，在面对各种营养的时候，我们要如何选择，这是个与健康直接相关的问题。如何选择营养？怎样选择饮食？无论如何吃都会给身体带来一定的影响。秋季哪些蔬菜具...