保持身心健康，是每个人都有的美好愿望。随着年龄的增长，生理和心理都在不断的变化，也不断受到各种疾病的侵扰。那么，男人如何保持身心健康，找到属于自己的健康“宝典”呢？重视心理健康在男人健康问题上，生理健...

有些年轻妈妈为了让宝宝断奶，就让自己和宝宝“隔离”，结果这样的行为不仅使宝宝哭闹不止，甚至还产生了严重的焦虑情绪。断奶完全没必要分离母子。传统上“分离母子好断奶”的做法并不可取，很可能非但不能成功断奶...

近年来，随着中国人消费观的改变，许多人选择了提前消费，贷款买房子。如今，已有相当一部分人成为“房奴”。背着房贷的这些人，不少出现了心理疾病，有调查显示，单一的房贷引起的心理疾病人数就占一成。事实上，不...

老年人上了年纪，心理上必然会发生一些变化，此时要特别注意心理卫生。那么，老年人心理卫生都要注意哪些方面呢？专家指出，老年人心理卫生主要包括以下四个方面，只要认真做到，就能保持老年人心理健康。1.工作的...

微笑？抑郁？大相径庭的两个词碰撞会发生怎样的事情呢？难道是微笑抑郁？Yes？正是“微笑抑郁”。所谓的“微笑抑郁”就是过度地压制感情，等把感情压制到一定程度时，感情便会出现反弹，会使身体表现不适，甚至导...

狂躁性抑郁症患者的内心就像一半泡在冰海里，而另一半则放在了火山口上一样，他们在躁狂期内自我感觉十分良好，说话也是滔滔不绝，而一旦进入抑郁期，就立马变得消极、悲观起来。在旁人的眼里，狂躁性抑郁症患者跟“...

孕妇神经衰弱怎么办才好？专家表示，孕妇是一个特殊的群体，很容易出现诸如失眠、头疼、乏力等神经衰弱症状。孕妇神经衰弱不仅危害自己的身心健康，还可能影响到胎儿。那么，孕妇神经衰弱怎么办才好呢？孕妇神经衰弱...

我们知道，男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡。于是，有一部分男人便开始进入了更年期，表现为一系列的男性更年期症状。那么，男人更年期怎么办？男人更年期应该怎么调...

男人也会得产后抑郁症？相信很多人对此抱怀疑态度。实际上，在新爸爸身上出现产后抑郁症状的情况并不少见，特别是当新妈妈是确诊的产后抑郁症患者时，男性出现产后抑郁症状的风险就更高了。一、男性产后抑郁症状的常...

在一些心理咨询的门诊中，有不少是成功的中年企业家、高层主管、公司领导等，他们中很多人患上了焦虑障碍。为何这些中年成功人士纷纷走进过于心理诊所呢？除了工作本身的压力外，让成功人士患上心理障碍的原因就是他...

“房奴”的压力主要来源于经济，高额的房贷让他们小心翼翼的生活，不敢乱花一分钱。压力使“房奴”心理健康出现问题。其实“房奴”可以不用这么辛苦，试试以下四种方法，可能会很有帮助。一、弃大换小，弃城下乡现在...

使身边布满让自己感觉舒服的颜色是最重要的。婴儿非常向往鲜亮的颜色，儿童往往喜欢纯的、鲜明的色彩，成年人则倾向于选择更加温和的色彩和色调：粉红色、玫瑰色或紫红色，而不是救火车上常用的火红色。再例如，成年...

香水是时尚女性必不可少的物品，适当的使用可以增加女性的自信和魅力。但如果过度使用香水则需引起注意了，有研究证实，过度使用香水可能是忧郁症的前兆。特拉维夫大学一个研究小组发现，某些疾病会导致患者嗅觉受损...

癔症的躯体障碍有很多“奇特”的表现，患者会出现运动或感觉方面的障碍，但若仔细检查，却检查不出任何内脏器官或神经系统疾病。这些癔症性躯体障碍最奇特的地方就是能以假乱真，让人无法分辨。下面就来让我们一起看...

老年人本就性格多虑容易多愁善感，因此当出现老年抑郁症症状时，容易被老人自己以及身边的亲人误认为是一般性的心绪不佳，继而导致老年抑郁症症状不断加重，最后迁延成为慢性心理疾病。尽早识别典型的老年抑郁症症状...

压力存在于每个人身上，或大或小，或轻或重。适当的压力是人进取和充实的动力，但压力过大，过于持久，就会出现焦虑烦躁，抑郁不安等心理疾病。因此，自我发现、心理自救，应成为我们每个人的必修课。心理障碍出现前...

看电视是让人们的生活更快乐呢，还是适得其反？美国马里兰大学的一项调查得出的结论是：看电视多的人反而快乐感更少。心理医生对此表示，沉迷于电视，很可能会遭遇“社交笨拙”，使人的性格变得孤僻。沉迷电视易孤独...

一位年薪50万的高级男白领，抢了一辆7万元左右的二手车来开，而他面对警察交待自己抢车的理由竟是“不知为什么特别烦躁”，繁重的工作和竞争的压力使得他身心俱疲，这种疲惫与压抑甚至已经无法用正常的休闲方式来...

忧郁症是一种常见的心理疾病，女性发病率比男性高两至三倍，患者倍受折磨。下面介绍四种自我疗法：体育疗法锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持...

1、充分的认知和领悟，无条件接纳真实我。真实我是一个人的历史，是他原原本本的样子，他固然有许多缺陷和弱点，但他也具备足够的智慧，请相信他的自动自发的反应，尊重他的第一选择。这样，病态的、过度的反应将失...

抑郁症是一类严重威胁人类心理健康的情感性精神疾病。目前在临床治疗上，除了药物治疗、心理治疗外，还有很多优秀的治疗手段，抑郁症音乐疗法就是其中之一。关于这种抑郁症音乐疗法的治疗效果如何，下面我们就来了解...

精神类疾病正在逐渐渗透到我们的生活中，但是人们对精神分裂症的发病原因还不够了解，以至于常常无法做好防御措施。那么，精神分裂症的发病原因究竟有哪些呢？下面我们就为你揭开这个谜底，希望人们根据精神分裂症的...

疑病症不被很多人所理解，常常以患者无理取闹来解释。很多书籍、杂志、网站都对疑病症谈之甚少，所以患者即使得病，也无从知晓，只能没头脑的乱撞。误把疑病症当成其他躯体疾病，导致延误治疗。什么是疑病症？1、它...

人到中年后，身体各方面机能有下降的趋势，加强身体的保养很重要。据统计数据显示，全球男人的平均寿命为77岁，其中七年会在疾病中度过，男人患癌症的几率比女人高70%。近日英国专家总结出“男人长寿13招”，...

对于顽固性精神分裂症患者来说，在医生的指导下进行药物和心理治疗非常必要。但是，除了进行常规的医治外，专家指出，一些自我疗法对缓解顽固性精神分裂症症状也有很好的疗效。那么，自己该怎样调治顽固性精神分裂症...

神经官能症的表现多种多样，恶心是胃肠神经症最常见的表现之一。那么除了恶心之外，胃肠神经官能症还有哪些表现？它与常见胃病又有何区别？胃神经官能症是指胃里神经功能紊乱表现，大多数情况下市伴有精神刺激或情绪...

随着一波接一波的冷空气来袭，我国大部分地区已经进入了冬季。冬季是老年抑郁症的高发时期，专家特列出三项最重要的冬季老年抑郁症治疗法则，以飨网友。冬季老年抑郁症治疗法则之一：坚持药物治疗治疗老年抑郁症的抗...

女人多少岁更年期？这是很多人在面对更年期时常问的问题。更年期的女人在生理、心理，乃至精神、性格上都会发生很大的改变，有的甚至因此而患病，因此不得不防。那么，女人多少岁更年期呢？专家指出，女人更年期是从...

恐惧症在我们身边其实并不少见，只是恐惧程度对生活影响不大，因此没有被认识。恐惧症患者的恐惧对象不尽相同，有的还比较少见。国外就有不少这样罕见的各种恐惧症，我们一起来看看。食品恐惧症英国考文垂市一位20...

猝睡症、经行嗜睡、发作性睡病、睡眠不足症候群、青少年周期性嗜睡症，反覆性嗜睡症、特发性中枢嗜睡症等等，都是嗜睡症的类型。猝睡症是嗜睡症中较为常见的一种。猝睡症猝睡症并不罕见，但目前社会对其认识却极为欠...

一、健康群体的心理应对策略在“甲流”爆发期间，无论是我们，还是专业的医护人员，在应对“甲流”时，都会或多或少、或重或轻地出现一定的不良情绪。为避免不良情绪的困扰，我们应尝试做到以下几点：1．明确认识“...

现在，脑力劳动者越来越多，用脑过度的症状也比较普遍。专家表示，用脑过度不仅会导致脑力下降，甚至造成损伤，还可能会引起神经衰弱等精神障碍性疾病。那么，用脑过度的症状是什么呢？用脑过度的症状1：头昏、头痛...

电抽搐治疗，光是听名字就让人心生畏惧，可却是重度抑郁症患者在药物疗法和心理疗法毫不见效的情况下，仅有的少数能够快速稳定重度抑郁症病情的治疗方法之一。电抽搐治疗可挽救抑郁症患者生命心理专家表示，药物治疗...

如今的家长往往过分溺爱孩子，这样的教养方式反而不利于孩子的心理健康，儿童癔症就是其中一个负面影响。一些孩子在自己的要求无法满足时，就会癔症发作。儿童癔症还能群体发作，但就个体来说，平时较为神经质，情绪...

很多运动强迫症患者不主动就医，有一部分原因是他们认为自己大剂量的运动是理所当然的。但专家指出，运动强迫症患者所进行的运动是有别于正常性质的运动的。如果不加治疗，任由症状发展可能导致各种外伤和血液循环方...

点亮你心中自信的那盏明灯点亮你心中自信的那盏明灯心理学认为，自卑是一种过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。其主要表现为对自己的能力、学识、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱，经不起较强的刺...

职场女性存在的心理误区职场女性存在的心理误区同性嫉妒心理女性不喜欢与人竞争，但在爱情上，在对待同性时，却竞争意识十足，如果把这种“竞争”带入工作中，盲目地同那些不应与之竞争的对...

上班族需要预防的心理疾病上班族需要预防的心理疾病信息焦虑症病例：在外资企业工作的李小姐每天都花大量时间上网浏览信息，看报纸、杂志，但她心里还是不踏实，总觉得漏掉了信息，因此常常失眠，食欲也不断下降。李...

遇到愤怒的事情要如何平复心情？遇到愤怒的事情要如何平复心情？交换角色商学教授罗伯特凯利，在加利福尼亚州某电脑公司遇到一位程序设计员和他的上司因业务发生争执，凯利建议他俩互相站在对方的立场来争辩，五分钟...

坏工作比没工作对心理健康危害更大坏工作比没工作对心理健康危害更大一项新的研究发现，一些工作无法振奋人心，它们所造成的心理影响要比没工作时还要糟糕。“没工作和找到一份不如意的工作对心理健康都...

总是恐惧生气容易患上心理疾病总是恐惧生气容易患上心理疾病悲伤对心脏危害最大的莫过于悲伤。“茶饭不思”、“借酒消愁”都是过于悲伤的表现。此时，人体交感神经...

每个人都会有遇到困难和挫折的时候，小时候，考试考得不好，怕父母打骂；长大了，工作不顺利不顺心；结婚了，面对生活的种种压力；感情方面，遇到背叛或者是欺骗等等，当面对这种种不幸的时候，有的人从此一蹶不振，...

健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己...

春节来临，万家团聚。每当此时，人们都希望全家人能够喜气洋洋地放松几天，同时也尽享天伦之乐。可是从历年的情况来看，总有人因不注意节日期间的保健而导致身心疾病。近年来，各种心理疾病的患病人数呈较大幅度的上...

所谓心理疲劳，是指人长期从事一些单调、机械的工作活动，伴随着肌体生化方面的变化，中枢局部神经细胞由于持续紧张而出现抑制，致使人对工作对生活的热情和兴趣明显降低，直至产生厌倦情绪。确实，很多时候我们之所...

岁末年初，各种年终销售报表、新年发展规划、年终测评、奖金分红计划纷至沓来，各家单位都开始“算总账”以辞旧迎新。一边是无休止的加班，一边是对春节长假的期盼，不少上班族直言患上了&...

都市中的白领男人在高速发展的经济社会中扮演着越来越重要的角色，他们也鲜明地代表了一种生活状态，在他们的工作中或是生活中都充满了竞争与快节奏，因此他们所承受的心理压力也绝非一般。一、工作狂：一般人正常工...

盘点小资女性的心理误区盘点小资女性的心理误区孤独症她们最欣赏的话是“在路上”，所以一生都在寻找。她们不喜欢望星，热衷追星，见到优秀的异性是要追的，追到手之后再怎么办，就不是新新...

盘点职场女性常见的恐惧心理盘点职场女性常见的恐惧心理1、青春的尾巴抓不住在这个崇尚青春的社会，让自己看起来更年轻，已成为每个女性不倦的追求，一份市场调查表明，70%以上的女性最担心的问题是&ldquo...