我们都知道锻炼是对身体有益无害的，也是中老年人比较喜欢的养生方式。但是，你锻炼的方法对了吗？真的能够达到你预想的效果吗？当然不是。很多人的锻炼方式是存在一些误区的。本君今天想要和大家分享的是，一个动作...

　　传统中医认为，“五脏六腑，十二经脉有络于耳”，耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区，联系着全身每一个器官，因此，平时如能坚持搓耳、捏耳，可强健身体。肾不好？一个动作帮你改善　　常搓耳廓可养颜。双手掌轻...

　　国家二级公共营养师许冰：虽说喝酸奶的时间没什么限制，但最好不要在餐后喝，尤其是大量喝。很多人认为饭后喝酸奶对调节肠胃、促进排便有帮助，这其实并不完全正确。酸奶本身有一定能量，饭后喝酸奶，等于额外摄...

　　曾经，谷歌董事长拉里·佩奇因严重“失声”导致无法出席重要会议，加上头发花白了不少，引发外界对其病情的种种猜测，其中关于甲状腺癌的猜测最多，咽炎喉炎可能导致甲状腺癌？中日友好医院耳鼻喉科主任杨大章说...

感冒给我们带来的伤害是非常大的，而且感冒还会出现头疼头晕等很多情况，对于我们身体带来的伤害是非常大的，而且还会出现鼻炎的问题，给我们的治疗增加很大的难度，可能我们很多人对于一个月孕妇感冒的治疗方法还没...

　　慢慢嚼食干果除了能摄取很多营养物质，还能及时补充能量，帮助我们集中精神。　　建议白领们平时准备一些新鲜的、少加工的杏仁、核桃和大枣等食物，下午四五点钟嚼点干果作为加餐，能及时补充能量，也能帮助我们...

　　近日，东南大学附属中大医院数字化乳腺检查中心接诊的一位女性患者，家族中从外婆到阿姨、母亲再到自己祖孙三代人有10人患有乳腺疾病，其中6人得了乳腺癌，2人因此早逝，有的因诊断不及时不得不做乳房全切手...

早在1980年，世纪老人冰心就在她的名作《空巢》中将“空巢老人”的晚景寂寞描绘得栩栩如生。如今，中国的空巢现象及其带来的一系列社会问题，已远非改革开放初期的景象。根据民政部的数...

　　文章来源：微信公众号“壹周医画”　　扩展阅读　　除了荨麻疹，还有哪些常见的皮肤病呢？　　①急性湿疹：初发皮损为成簇的点状红斑及针尖到粟粒大小的丘疹和丘疱疹，密集成片，有轻度肿胀，边界弥漫不清。患者...

由于不良的饮食习惯等生理因素，很多人被便秘困扰。再加上正值冬季，天干物燥，更为便秘的产生提供了「环境」。而便秘来袭，除了借助药物帮忙之外，还有什么好方法？今天小编教大家中医养生的方法，在人们的身上所存...