春季是长个子黄金时期,合理营养很重要
春季气温逐渐回暖,对处于生长发育期的儿童来说,是长个子的黄金时期。“有研究表明,孩子的生长是有季节性的,在春季往往长得更快。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲表示,春季气温回升,孩子户外活...
春季气温逐渐回暖,对处于生长发育期的儿童来说,是长个子的黄金时期。“有研究表明,孩子的生长是有季节性的,在春季往往长得更快。”中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员刘爱玲表示,春季气温回升,孩子户外活...
扑灭症状1:鼻塞扑灭症状1:鼻塞在目前的医疗条件下,感冒病毒是无法消灭的。所以得了感冒,吃药是没用的。那我们为何还吃药呢?原因很简单,让自己舒服点儿。可以说,吃药最大的目的就是减轻咳嗽、头痛、流鼻涕和...
一、开胃菜开胃菜能唤起你的食欲,皮肤的“开胃菜”则有助于让你更好地吸收保养品。1、彻底清洁日常基础清洁的作用在于清除多余皮脂、美容品的残余,防止污物在毛孔口堆积。对于健康正常的皮肤来说,只要你有涂抹保...
对于减肥当然有不少的方法可以选择,什么饮食减肥,还有药物减肥,以及运动减肥等等,这些减肥方法都有其优缺点,其中的药物减肥有很多的缺点,如果采用药物减肥很容易停药就反弹,并且对身体是有影响的,还是不建议...
现在越来越多的人不敢吃肉,“素食主义”饮食甚至成为追求健康者的时髦标签。其实,肉类的营养非常丰富,它们含有丰富的优质蛋白质,能被人体完全吸收和利用。机体的各种组织维护、代谢所需...
我们都知道,想要减肥的话,那么在之前就必须要做一些减肥计划,让自己在减肥计划中来完成自己的减肥效果,减肥在现在生活中是很常提到的一种名词,很多人想要减肥,因为目前经济条件特别的富裕,所以说很多人都是拥...
一:钙磷比例失衡这是导致人们缺钙的真正元凶。正常情况下,人体内的钙∶磷比例是2∶1,然而,现实生活中,人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物,使...
午餐选择两种以上的蔬菜,量要超过200克。选择约100克的动物性食物,可以从鱼、虾、禽、畜肉类或蛋类里选择。但要避免高糖类、高脂类、高能量的食物,如吃家禽去皮,不吃虾籽、蟹黄等高胆固醇、高脂肪的食物。...
合理膳食也叫平衡膳食、健康膳食。合理膳食是指能量和各种营养素能全面达到营养供给的的膳食。它包括各种平衡如能量平衡、各种营养素之间的平衡等。要实现这些平衡,要求食物多样化;合理选择食物和搭配食物;合理烹...
信号系统暴露问题的“7.23动车”特大事故尚未淡出公众视角之际,上海地铁10号线追尾因信号故障采用人工调度致列车相撞。根据最新消息报道,事故已造成260多人受伤,无死亡。当突发...