月经来潮是女性特有的一个生理现象，在这个时期，女性由于特殊的生理结构，导致抵抗力下降，容易产生各种不同的疾病，所以女性朋友在来月经的时候千万要注意保护自己，不该吃的进来不要吃。1、影响性功能的食品：菱...

生活中发现，在经期出现腰疼的女性部位少见，不但影响工作和学习，对健康的隐患亦不能忽视。那么，经期为什么会腰痛呢？专家指出：经期腰痛，除了劳累、精神紧张、饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中所处的位置才是...

月经是女性正常的生理象征，也标志着女性生殖器官已经发育成熟，而经期对于女性来说，则是一个多事之秋。那么，经期为什么不能用精油呢？专家指出：女性朋友在经期使用精油的话，有可能导致月经改变或者月经紊乱。不...

一般女性在月经期是身体的免疫力和抵抗力最差的时候，这时候阴道的抗菌能力也会下降，因此很多女性就会用一些护理液进行清洗。那么经期用护理液好不好呢？一般经期很容易引起感染，因此不要乱用洗液，这样会阴道被感...

一般女性到了月经期，身体的免疫力和抵抗力都会有所下降，因此一定要特别注意保暖和个人卫生。那么经期能洗头吗？是可以洗头的，经期不能洗头只是老人的说法，只要用温水，洗后并吹干是可以的，但要注意保暖。经期不...

发育成熟的女性朋友，每个月都会有月经来潮，这也是女性正常的生理现象。为了做好经期的保健，有些女性朋友就问，来月经的时候可以喝豆浆吗？其实来月经的时候，是可以喝豆浆的，但应该避免辛辣刺激，生冷的食物。月...

爱美之心，人皆有之，不过减肥最好是在经期后进行，瘦了一时，赔了健康，怎么算都不划算。这里介绍一下经期后减肥效果最好方法。专家指出，经期后减肥主要应从控制饮食上入手，其次就是多运动，增加脂肪燃烧。1、多...

咖啡已然成为人们在休闲的时候必不可少的饮品。不过要提醒女性朋友不是什么时候都可以肆无忌惮的喝。那么，经期能不能喝咖啡呢？专家指出，女性在经期的时候，最好不要喝咖啡，避免增加体内的雌性荷尔蒙，使一些妇科...

从青春期开始，长辈们就常常告诫起我们。经期的时候不能吃生冷食物，注意保暖，还不能情绪过于激动。那么，经期洗头发好吗？妇科专家指出：女性在月经期间的时候可以洗头，到哪应该用温水，避免因受寒而导致痛经。月...

经期是女性特殊的生理期间，在此期间由于女性的自身免疫有所下降，生活中很多方面都应引起注意。那么经期要多喝水吗？通常来说，月经期多喝水对经血顺利流出也是有好处的，但得喝热水。此外经期还应注意饮食以清淡为...