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经期排血量通常少于一杯 月经秘事知多少
预防保健

经期排血量通常少于一杯 月经秘事知多少

月经期对于女人来说是非常重要的,经期也是女人特别重视的一个时期。但是有些事情可能就是大家所不知道的。那么究竟是哪些事可能是我们不知道的呢?以下9件关于经期的事,或许就是你所不知道的:1、你可能在经期怀...

经期减肥做什么运动才健康合适呢?
女性保健

经期减肥做什么运动才健康合适呢?

现在很多的女生都很爱美,有些人本身就瘦,还在囔囔着要减肥。减肥已经成了一股最时尚的潮流,基本上成为了女性每天的必修课。而有些过于拼的女性,在例假期间也会减肥。那么经期减肥,该怎么减才不会对身体造成过大...

经期用药 莫闯红灯
女性保健

经期用药 莫闯红灯

张女士下班后骑车回家,在路上为避让行人,不慎摔倒在地,身体多处挫伤、红肿疼痛,好在没伤着筋骨,于是他蹒跚着推车回家。到了家里,她找出跌打红花油蘸着药棉擦拭挫伤处。第二天伤痛减轻不少,张女士继续用红花油...

经期不洗头 其实不是冷的问题
女性保健

经期不洗头 其实不是冷的问题

原来月经不洗头不是冷不冷的问题于阿桑、梅艳芳的死去,给女人的忠告:女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不...

经期吃什么食物对身体好
女性保健

经期吃什么食物对身体好

经期吃什么食物对身体好经期吃什么食物对身体好月经期间必须注意加强饮食营养,宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物,如米面、鱼类、蛋类、肉类、红枣、胡萝卜、新鲜蔬菜等。1、月经前:...

经期剧烈运动,小心卵巢巧克力囊肿
专栏

经期剧烈运动,小心卵巢巧克力囊肿

经期剧烈运动有可能使月经血从子宫逆流入盆腔,随经血内流的子宫内膜碎屑就可能种植在卵巢上,形成内含咖啡色液体的囊肿,俗称“卵巢巧克力囊肿”,不仅导致痛经,还可引起不孕。建议:经期...

经期不能吃什么药?经期饮食注意事项
女性保健

经期不能吃什么药?经期饮食注意事项

经期不能吃什么药?经期饮食注意事项经期不能吃什么药?1、性激素类药物女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关,因此,不可在经期使用性激素类药物,以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期...

经期吃什么水果对身体好
女性保健

经期吃什么水果对身体好

经期吃什么水果对身体好经期吃什么水果对身体好水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防...

经期能喝红糖水吗?经期喝红糖水好吗
女性保健

经期能喝红糖水吗?经期喝红糖水好吗

经期能喝红糖水吗?经期喝红糖水好吗经期能喝红糖水吗?女性在经期能喝红糖水,既能补血,也能活血散寒,特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。红糖又名赤砂糖,是粗提炼的...

经期不能吃哪些食物
女性保健

经期不能吃哪些食物

经期不能吃哪些食物经期不能吃哪些食物经期饮食以烧熟、温热食物为宜。女性经期饮食需要特别注意,吃错食物容易出现月经量少、痛经等症状。那么女性在经期不能吃什么呢?1、生冷寒冷食物经期不宜吃生冷食品,食用生...