“养胃”饮食的三个标准徐大夫说，这三种食物如果食用得当，能发挥一定的养胃功效，但效果是有限的，而且吃得不对反而还会伤胃。一些人认为，牛奶可以将胃中分泌过多的胃酸中和掉，帮助胃病好起来。对于急性胃炎患者...

很多人都想知道，为何当他们遵循严格的饮食和锻炼计划后体重依然未能降低，一种可能就是看似健康的选择实则并不像想象中那样；很多食物和饮品中都含有一些隐藏的脂肪、糖分或盐分等，而每一种都会抑制我们努力减肥的...

高血压是老人比较常见的疾病之一，高血压是心脏病的最大致病因素，饮食是否恰当直接关系到血压是否平稳。高血压老人可以吃哪些食物呢？老人高血压如何饮食？下面360常识网就给大家介绍适合高血压老人吃的食物。1...

在我们的身边有很多的人们并不知道应该如何正确的做，才能够让我们的老年人变得非常的健康和长寿，给我们的身体带来了帮助，也是比较多的，让老年人健康长寿的好习惯，到底是什么？会不会给我们的身体带来非常多的危...

三分吃七分练，减脂期间饮食搭配好，能保证身体营养吸收更加充分，热量摄入量也变得更合理，360常识网建议想饮食减脂的人都看看。健身减脂期间的饮食尽量保证以下的原则：三餐主食的摄入不可少高蛋白低脂肪。鸡肉...

导读：日常饮食难免会遇到吃饭过多，饮食油腻，消化不良等现象，以下和大家分享几个饮食小窍门，如顺时针按摩肚子助消化、喝芹菜汁能“洗油”等，掌握这些饮食小窍门，有助于身体健康。饮食小窍门按摩肚子助消化窍门...

身体过敏的人平时饮食需要注意很多，要知道什么类型的食物容易引起过敏，特别是海鲜类，还有就是刺激性的食物，例如辣椒，吃完皮肤容易长痘痘，瘙痒就要忌口了。1、辣椒类很多女孩子一吃辣椒，皮肤就会长痘痘，虽然...

老花眼大多发生在45岁以后，它的发生时间和严重程度与阅读习惯、照明、日常护眼及全身状况有关，因此有意识地用一些方式锻炼双眼，可以推迟老花眼的到来。下面跟随360常识网了解一下吧！击鼓。即用手指敲打头部...

老年人们普遍的免疫力都是比较低下，稍有不注意就会使得自己的身体内部出现更多的问题，为了可以更好的去提高免疫力就可以从运动和饮食上面双管齐下，才可以让老年人的身体一天天变得更加健康，每天在午餐的时候就应...

上班族长期久坐，容易导致腹部脂肪堆积，而减过肥的人大多都知道，肚子上的赘肉是最难减的，那么该如何更有效率的消灭囤积的脂肪呢？下面跟随360常识网了解一下吧！1、有氧运动有氧运动是比较常见的方式，每周坚...