上火千万别乱喝凉茶降火

       养生之道网导读：很多人在上火的时候会喝点凉茶来降将温，虽然说凉茶有非常不错的功效，但是，有些人群却不适宜喝凉茶，如果说不慎喝了凉茶，这个时候还会引发其他疾病，因此，为了自己的健康着想，大家一定要知道哪些人不能喝凉茶才行。

   1、月经期和产褥期女性

一般来说，女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起闭经、不孕。

2、儿童和老年人

我们都知道，儿童是纯阳之体，所以特别容易上火。但喝凉茶并不是预防孩子上火的好办法。因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段，对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应，反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收，出现腹痛、腹泻，甚至影响小儿生长发育。老年人由于阳气渐弱，器官功能衰退，同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变，或导致慢性病增加。