轻熟女如何抵抗自由基

现在越来越多的女孩子在为黑眼圈、眼袋而烦恼，这些本应在熟女阶段才出现的问题提早的出现在年轻的女孩身上， 让人看起来疲惫、没有精神，目测要比实际年龄老很多。

对症下药：抵抗自由基，改善作息习惯

一般随着年龄的增长，身体内的自由基也不断增多，而且现代人习惯晚睡，甚至不睡， 一整天积累的毒素无法排出去，新陈代谢减慢，衰老速度加快，因此这种情况的人群最重要的就是要调理好自己的作息时间，提高睡眠质量。此外还要抓住黄金美肤时间段，在皮肤吸收最好的状态下，进行排毒与修复。