| 养生导读：唐代大诗人白居易，字乐天。贞元十六(公元800)年考中进士后，长期为官，政绩卓著；写诗作文不辍，留下一部七十一卷的《长庆集》，在中国文学史上占有十分重要的地位。其中有一部分吟咏心性修养即养生的诗，至今读来仍有浓厚兴味和启迪作用。 白氏养生的最大特点就是注重养心。他在《病中五绝句》之四中写道：“身是医王心是药，不劳和扁到门前。”至于如何养心，白氏突出一个“乐”字。无论在任何境遇下，他都能找出“乐”的理由。升迁，他乐；贬谪，亦乐；富有，他乐；贫穷，亦乐。然则何时而忧耶？除了国家、民众的灾难及亲友死伤之事，就个人遭遇而言，几乎无事不乐。 白氏四十二岁时，曾由朝廷大员，一度赋闲，退居渭上。此时正值壮年，英姿勃发，壮志凌云，但却无事可做。一般人受此打击，往往郁郁寡欢，甚至众病丛生。然而白氏却乐在心里。他找来晋代大诗人陶渊明的诗集，反复吟诵，并仿其体，作诗十六首以自娱。在第九首中写道。 原生衣百结，颜子食一簟。欢然乐其志，有以忘饥寒。 今我何人哉？德不及先贤。衣食幸相属，胡为不自安？ 况此清渭曲，居处安且闲。榆柳百余树，茅茨十数间。 寒负檐下日，热濯涧底泉。日出犹未起，日入已复眠。 西风满村巷，清凉八月天。但有鸡犬声，不闻车马喧。 时倾一樽酒，坐望东南山。稚侄初学步，牵衣戏我前。 即此自可乐，庶几颜与原！ |
白居易的修心养性诗
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