常喝乌龙茶养生保健美容养颜

茶是我们常常喝到的一种饮品，而乌龙茶更是人们喜欢的茶饮之一。乌龙茶品尝后齿颊留香、回味甘鲜，它不仅仅可以起到养生保健的功效，还能美容美颜。下面，我们一起来看看乌龙茶的一些功效以及饮用注意事项。

　　一、乌龙茶的养生保健、美容养颜功效：

1、抵抗衰老

乌龙茶饮用后并非单纯性地减少皮脂含量，而是对皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，即表明乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

2、溶解脂肪、降低胆固醇

乌龙茶可以溶解脂肪，帮助脂肪代谢，而且通过实验证明，每天喝一公升的乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。但是具体乌龙茶的饮用量还是要看各人身体的状况决定，但是如果吃得食物太油腻时，最好能够搭配乌龙茶，这样不但有饱腹感，还可以去除油腻。