办公室OL整日在密闭的空调房内,肌肤水分流失很快,所以办公室MM千万不能忽略对自己肌肤的保湿工作。本期爱丽小编就来为你讲述10条办公室白领必知的保湿秘籍。 办公室OL冬季10条保湿心经 1、多摄取具抗氧化功效的食物 如维他命C、E,绿茶多酚、葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取水果;由于葡萄多酚存在于葡萄籽内,建议吃葡萄时,可以改成喝葡萄汁,连葡萄籽一起打汁,才能有效摄取葡萄多酚。 2、减少过氧化物的形成 过氧化物是造成自由基的主因,如果可以尽量避免,就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等,都可以有效避免体内过氧化物的形成。 |
办公室OL冬季10条保湿心经
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