专家指导 应对春季干燥的三大生活妙招

随着气温的逐渐上升，很多人开始出现包括眼睛干涩、嘴唇干裂、皮肤瘙痒等症状。春天无常的天气也在不断挑战人体代谢的平衡和稳定，使人变得更易急躁、上火。专家指导应对春季干燥的三大生活妙招。

明媚的春光，带来的不只是万物复苏、阳光灿烂，还有恼人的干燥。

妙招一：干眼症者多眨眼

每年春天，到医院眼科就诊的干眼症患者就特别多。据西安市第四医院眼二科副主任医师喻磊介绍，干眼症在成人中的发病率约为10%-15%，30-50岁的人尤其多发。除气候干燥、空气污染可诱发干眼症外，看电脑、看电视、玩电子游戏时间过长，也是干眼症发病不可忽视的原因。此外，一些女性喜欢纹眼线、用睫毛膏和眼影，这些都可能导致泪膜不稳定，引发干眼症。

眼疲劳、异物感、干涩等都是干眼症的主要症状，还有部分患者会感觉眼睛烧灼胀痛，少数患者甚至伴发口干、关节痛等症状。而要预防和缓解干眼症，可以参考以下几种办法：

1.多眨眼。眨眼次减少，可导致泪水量的减少