养生导读:谚语说“笑口常开,青春常在”。笑是一种人类生存的能力,恰如医师检查身体各部位一样,笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。笑是一种感情沟通,是感情的一种传递方式。在生活中,最令人愉快、最善待客人的表情就是面部的笑。 笑的作用 有助美容 笑可以美容,因为笑的时候,脸部肌肉收缩,会使脸部更有弹性。笑可以使人减慢衰老,俗话说得好:“笑口常开,青春常在”此话应用生物学角度。当你笑的时候,大脑神经会放松一会儿,从而使大脑有更多的休息时间。 调养身心 笑:长寿的秘方 荷兰科学家发现,经常笑逐颜开的人。寿命比较长,生活乐观的人与生活悲观的人相比,死亡率低45%。心血管疾病的死亡率甚至低77%。 笑:降血压的妙方 人如果经常笑,血压会下降。这种奇妙的效果不是短期性的,而是具有长期疗效的。 笑:预防糖尿病的妙方 最新科研成果表明,糖尿病患者也能从笑中得益。当他们笑逐颜开的时候,其血糖水平随之下降。 笑:促进消化的妙方 人笑的时候,横隔膜产生振动,许多肌肉也因积极活动而变得温暖起来。因此,笑能促进消化功能,同时促进代谢。 笑:预防感冒的妙方 当人笑时,中唾液和整个喉鼻咽部中的免疫血清素A的浓度有所增加。这种血清素能抵御引起伤风、咳嗽、咽喉痛、感冒、流行性感冒等疾病的细菌和病毒。 笑:抵抗肿瘤细胞能力增强 美国神经免疫学家的最新科研成果显示:每当人笑的时候,体内产生的吞噬细胞明显增加。这些细胞积极参与围剿肿瘤细胞的活动。 |
笑口常开,青春常在
内容版权声明:除非注明,否则皆为本站原创文章。