春季健身汤做法及特点

1、山药汤

山药100克去皮洗净，猪里脊50克，均切丝，入鸡清汤锅煮沸，精盐少许调味。特点：

，健胃止泻。2、

山楂30克，猪排150克慢火同煨，盐调味。特点：开胃消食、去滞消积，增进食欲。3、

海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂，加少许醋、

调味。特点：补钙碘，防