很多人都认为冬季天冷了不容易减肥，尤其是在临近过年的时候每天吃吃喝喝减肥更是天方夜谭了。实际上只要掌握冬季减肥的正确方法，冬季比夏季减肥更加容易。君不见那些日本女孩，大冬天还穿丝袜，为了减肥不要命啊。...

人民网北京12月13日电（记者孙红丽）今日，国务院联防联控机制就重点人群健康管理举行新闻发布会，并回答记者提问。冬天是心血管疾病的高发季节，北京安贞医院常务副院长周玉杰表示，由于天气寒冷，心血管收缩，...

冬季养生的选项里，泡脚绝对是市民必备的养生方法之一，既能驱寒，还能增强人体免疫力。不过，江城专家提醒，泡脚虽好，却并非人人适用。七旬老人泡脚泡晕了78岁的魏婆婆非常热衷泡脚养生，入冬后坚持每晚睡前泡脚...

最近，“阳性”四起，很多人感受到了病毒给身体带来的难受，以及身体素质的重要。然而，冬季却是大多数人疏忽运动的时间，这样难免给了各种病毒可趁之机。所以，为了增强身体素质，冬季运动必不可少啊！冬季运动的好...

挥手作别秋，转身遇见冬。古人认为冬后人体阳气开始闭蓄，世间万物进入休养状态，这个时候需要吃点滋养的食物贴补一下了。老话说“入冬补冬，补嘴空”，意思是冬补要优先考虑高蛋白的食物，冬季气温变化剧烈，多摄入...

冬季天气干燥，西北风如刀割，不少小伙伴的手背、脸颊开始皴裂，脚后跟也开始干裂。随着新一波冷空气降临，小编还发现，冬天的皮肤更脆弱，更容易被划破，这些问题都是怎么造成的呢？应该如何破解？让小编来说道说道...

随着冬天的来临，天气越来越冷，人们也会变的越来越懒，在冬季如何养生这个话题上也大大打了折扣。那么冬季我们应该如何养生呢？冬季我们要怎么饮食才不会衰老呢？难道少出就会变老吗？带着这些问题看看小编是如何帮...

现代社会，越来越多的人们为了工作整天奔波劳累，休息不好。于是，一到周末，就抱着一定要好好补觉的想法，大睡特睡。早晨睡到自然醒（10点），中午吃点饭，就又睡了，然后一睁眼，4点了。这个过程相信大部分的上...

已经进入冬天了，天气也比较寒冷，正是因为这个原因，很多人都想运动运动，这样可以减轻寒冷给身体带来的不适，同时还能提高身体的抵抗力，避免在这个季节多次出现感冒的情况。不过，健身跑步不是想开始就能开始的，...

洗澡是一件可以让人放松的事情，有很多人也非常喜欢洗澡，甚至一天洗个几次。也有的人非常不喜欢洗澡，可能一两个星期才洗一次。但是不管您喜不喜欢，我们都要了解一些洗澡的禁忌，避免因为错误的洗澡方式让我们的身...