对于上要孝老，下要养小的30～40岁的男人来说，压力就像春天吐丝的蚕，一层层地缠绕着男人的身体，使其透不过气，缓不上劲儿；压力更像冬天的风，一天天无情地蚀化着男人的健康。有人形容这个年龄段的男人就像上...

你有没有感到快要被逼疯了，来自工作的，家庭的的压力让你喘不过气来，那么在压力威胁到你的健康之前，想想办法，营救自己吧！1.一次只担心一件事情。女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫...

健康：世界卫生组织的健康定义：健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。它包含三个要素：①躯体无疾病；②心理无疾病；③具有社会适应能力。心理健康：指一个人具有良好的心理...

1.古墓丽影派a工作即将截止，你面对一大堆需要处理的文件，心情非常恶劣，什么也不想做。b好不容易有了一个节假日，你把时间分成三个睡眠段，直到周一，你还头目昏昏。c疲惫不堪时，你不吃不喝，准备在办公室里...

压力有时是一种动力，适当的压力能使你高效率完成某项工作，或者督促你到达预期的奋斗目标。但是，过于沉重而持久的精神压力会对身心造成极大伤害，这种伤害会以某种生理和心理症状反映出来。如何判断你是否因压力太...

工作压力大、心理负担重、情绪紧张，为何易生病？上海科学家经数年研究发现：免疫系统细胞信号传令兵nf-κb被抑制是重要因素之一，这就首次发现了交感神经系统与免疫系统细胞信号通路间的对话渠道，...

七成都市白领不“性福”压力大身体肥胖是主因七成白领不“性福”调查显示，七成受访者表示并不“性福”，主要表现为性欲下降、性生活频率...

苏珊这些天来忧心忡忡。长期以来，她一直谨小慎微地避孕，直到31岁那年，工作稳定经济繁荣万事俱备，是时候开始做母亲的人生规划了。可是，整整一年过去，就连公司派她出国进修的大好机会也放弃了，努力来努力去，...

所谓压力管理，可分成两部份：第一是针对压力源造成的问题本身去处理；第二是处理压力所造成的反应，即情绪、行为及生理等方面的纾解。问题处理技巧：通常一般人面对自己无法顺利处理的压力源时，常采取较不理想的方...

对于如今的男人来说，就职、婚姻、生育等各方面的压力简直不要太大，几乎所有的男性肩膀上都担负着巨大的压力，但是人总要存活，没办法只能咬牙承受。而压力过大很容易引起各种疾病，压力性肥胖就是其中一种。压力性...