今天，我们面对的实在很多。还未见底的经济危机，接踵而至的重量级天灾，多米诺骨牌一样的困难和压力……美国纽约大学药学与麻醉学教授迈克尔·罗伊森等撰写的《YOU你...

压力大导致暴饮暴食都是情绪惹的祸压力大导致暴饮暴食暴饮暴食是心病，都是情绪惹的祸当你情绪低落时是否会大吃冰淇淋、蛋糕等甜点，或挥汗如雨地品尝着火爆刺激的麻辣火锅来排解愁绪…&hellip...

压力大如何宣泄自己的情绪压力大如何宣泄自己的情绪转移注意力情绪没有宣泄，对人的身心健康都有影响，但是如果向别人倾诉觉得没有用，心理暗示也觉得没有效果。那么此时你可以转移一下注意力，有些人心情不好的时候...

压力太大可用哭来解压哭出来以后就能神清气爽尽管同是眼泪，防止眼睛干燥的眼泪与眼睛进灰了或切洋葱时受到刺激流出的眼泪却是不同的，而感动或伤心时流的眼泪又与眼睛受到刺激流出的眼泪不同。当人出现情绪性流泪时...

我们经受的压力却是日复一日，因此，如不懂得适时减压，分泌压力激素的肾上腺就会精疲力竭。我们把这样的现象称之为“肾上腺疲劳”。由于肾上腺还起着分泌性激素（雌激素、孕激素及雄激素）...

压力大不妨转移注意力压力大不妨转移注意力会计师邓小姐一度萌发了厌世的念头。她的姐姐得知这一情况后，带她去了心理诊所。邓小姐毕业于名牌大学法学系，是当地一家大企业的总会计师，收人颇丰，且受人尊敬。她的闷...

近年来，白领的健康问题一直是我们致力要解决的一大心病，可是，状况并不如我们预期的那般顺利，新型健康问题层出不穷，下面就来看看白领们新患的“知识焦虑症”吧。在知识时代，人们对信息...

压力大如何发泄自己的情绪？压力大如何发泄自己的情绪？1、深呼吸或放松训练人在愤怒时，会出现明显的身体反应，如肌肉紧张、微微颤抖、心跳加快等。深呼吸或放松训练有助于放松肌肉，使身体从高度警戒状态下改变过...

如今的时代，上班族总是忙忙碌碌的，整天坐在办公室里对着电脑工作，一工作就是好几个小时，根本停不下来。如果长时间这样下去的话，很容易导致身体出现问题。过度的压力会对健康造成危害，但是适当压力会有以下四大...

1、能睡就睡VS不消气不上床以前，夫妻俩吵得不可开交时，都想先说清楚，和好了再睡觉。如今，美国弗吉尼亚理工大学婚姻与家庭学博士安德里亚-威特伯表示，强迫自己讨论问题会限制自控能力和思考能力。不如暂时休...