专家表明现在市面上的新词汇确实很多，让消费者迷惑。选酸奶不要被名字干扰，主要观察包装上的“产品类别”一项，上面写着“发酵乳”，就是真正的酸奶。如果酸奶里...

很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素，比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素D的量要少得多，因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡...

牛奶有不错的美容功效，搭配其他材质可以有不同的护肤作用，真是天然健康的美容佳品，喝不完的牛奶也不怕浪费了，拿来护肤，一举两得哦，教你怎样用牛奶护肤，养出白里透红好肌肤。牛奶与面粉调和本身就是非常优质的...

夏季，是人们最乏味的时候，食欲也不好，身体也比较乏力，还会特别的虚弱，这个时候如果没有饮食来好好调节改善人体状况的话，那么我们的身体就会持续这样虚弱下去，这样对身体健康的伤害是特别大的，而如果夏季吃这...

冻牛奶舒缓晒伤皮肤不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。首先，以冻牛奶来洗...

大家都知道炎热的夏季为了防止中暑，通常可以用绿豆汤来解暑，如果将绿豆汤里加入一些蜂蜜或是白糖等，味道就更好了，毕竟绿豆本身就是凉性食物，而且还具有清热解毒的功效，其实绿豆汤还可以其他的食材一块的搭配，...

一杯牛奶也就半碗米饭牛奶中大部分是水，一罐250毫升的全脂牛奶中热量大约为90~100卡路里，而一碗白米饭中含有200~300卡路里的热量。这么说来，一罐牛奶只相当于半碗米饭。而对比一下，吃100克饼...

如果买回家的是经过加工的鲜奶，又是首次开包装饮用，则完全没必要煮。因为经过乳品企业标准化生产的鲜奶，都经过了严格的杀菌处理，其严密的包装能保证产品在保质期内的微生物指标、营养指标和感官指标符合国家相关...

牛奶，是最古老的天然饮料之一。它的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于...

知道牛奶的营养很丰富，具有很高的养生保健的功效，而且很多人也都喜欢喝它，但是你知道吗？喝牛奶是不能想当然，想怎么喝就怎么喝的，有些食物是千万不能与牛奶搭配在一起的。下面就一起来看一下千万不能与牛奶搭配...