经常吃醋可以减缓血糖的上升速度，特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时，可以在菜肴中加入适量醋。食用醋的保健功效-抑菌杀菌、降压降脂、控制血糖醋在食疗方面的...

鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种方便又能明显提鲜的调料，就成了每家每户厨房必备品。可味精如果使用不当，不但会毁了菜肴的美味，甚至还能危害健康。放醋的菜不能放味精酸味明显，醋加得比较多的菜肴不...

由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。食用富含维生素的食物或可美白牙齿吃什么能美白牙齿？...

现在人们的生活越来越好，因此养生保健成为了每天必做的事情，毕竟谁也不想过早的离开这个美好的世界，告别幸福生活。想要延年益寿的话，中医专家建议大家可以喝一些由中药材制作而成的药茶，例如枸杞茯苓茶。所需食...

腐乳是我国独创的传统大豆发酵制品，有红、白、青（臭腐乳）、花等各色，以其风味独特、价格低廉受到大众的喜爱，更因其丰富的营养、多样的滋味，被外国人称为“中国奶酪”。腐乳蛋白质高？...

酸菜、咸菜、咸鱼等腌菜爽口开胃，接下来天气热了，食欲不好，许多人更喜欢以腌菜下饭。但腌菜中含有较多量的亚硝胺，实验证明与肝癌的发生有关，最好不吃或少吃。而且切记，一定要腌透之后才能吃。食用奶制品可减少...

说到花粉很多人对其并不陌生，甚至其中有一部分的人会对其产生过敏反应，花粉其实是可以食用的，那么花粉的食用方法是怎样的呢？很多人可能只知其一不知其二，下面就让小编带着大家一起来看看吧！花粉天然味重，口感...

食用大黄是大家都非常喜欢吃的一种食物，并且口味非常好，但是身体的不同时期食用对身体产生的影响都是不同的，那么哪些人不适合吃食用大黄，下面一起看一下吧。副作用脾胃虚寒，血虚气弱，妇女胎前，产后，月经期及...

想要拥有健康的身体我们不仅平时要经常锻炼，也要调整好日常的饮食，尤其像食用黄麻这种常见的食物并不是所有的人都适合食用，否则会对身体造成伤害的，那么哪些不适合吃食用黄麻呢，下面一起看一下吧。副作用无副作...

香菜是人们在平时为厨房准备食材时常选的一种蔬菜类型，虽然吃香菜对人体健康有一定的好处，但是，香菜的副作用也是人们不能忽视的。香菜的副作用：1、香菜有损人精神、对眼不利的缺点，故不可多食、久食;2、患风...