白领女性痛经怎么办？食用当归益母草蛋能排毒治疗都市女性痛经的方法1、元胡益母草枣蛋元胡10克，益母草30克。大枣10枚，鸡蛋3个。将元胡、大枣、益母草、鸡蛋加清水适量煮至鸡蛋熟后，去壳再煮片刻，去渣取...

柿子的营养功效有哪些食用要注意什么柿子清甜可口，并且有养肺清燥火的功效。你知道柿子还有哪些功效吗，还有哪些人不宜吃柿子吗，一起来了解下吧。柿子的营养价值与功效1、清热止咳柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰...

杏仁是蔷薇科杏的种子，主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷。脂肪的组成中主要是油酸和亚油酸。甜杏仁有着丰富的营养价值，是市场上非常名贵的干果，它是可以生吃直接食用的。甜杏仁不仅含有丰富的不饱和脂肪、...

狼会披着羊皮，果蔬也会披着毒皮哦！在日常生活中，你可能没有发现自己是连皮吃下这些水果的。可要小心咯！它们有毒！毒！毒！重要的事情要说三遍！！！1：红薯皮红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑...

黄瓜和西红柿都是维生素C非常高的蔬菜，很多女生喜欢生吃西红柿和黄瓜，但是其实这两种食材是不能一起吃的，黄瓜中的一种成分会对西红柿中的维生素C形成影响，所以两种一起吃反而影响了维生素C的摄入，浪费了蔬菜...

红薯是抗癌第一菜食用红薯要注意什么癌细胞来自人体上皮细胞，而红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整，抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环...

实践证实，多吃一些粗粮(指含植物纤维多的食物)，对身体大有好处，人们常说的“粗茶淡饭”有利于健康，就是这个道理。对于养生保健有很大帮助，可预防疾病哦，在平时除了日常的食物，可以少食用一些粗粮，可以补充...

鸡蛋是一种营养非常丰富、价格相对低廉的常用食品。它的食用对象A相当广泛，从4～5个月的婴儿一直到老人，都适宜食用鸡蛋。但是日常生活当中由于人们的不正确吃法，往往会对我们的健康有着不良影响。在生活中，我...

现在的生活水平每年都在提高，大家对饮食的要求也在增加，经常在使用健康的养生方式调理身体，养生包括了运动型的，饮食型的，饮食类的养生就是使用营养且健康安全的食物调理身体，其中就有保健品食物，比如燕窝。燕...

在当今社会，减肥已经成为困扰人们一个比较重要的问题，虽然减肥的方法有很多，但是并不是每一种方法对于人们来说都能起到积极的作用，赤豆和薏米是人们常见的食物，那么赤豆薏米能减肥吗？对于这个问题，我们不能盲...