养生之道网导读：庄子，本名庄周，是我国战国时期杰出的哲学家，84岁寿终，可以说是古代的老寿星。他终生不仕，一直过着贫困生活，有时甚至以编织草……庄子，本名庄周，是我国战国时期杰出的哲学家，84岁寿终，...

养生之道网导读：道家的源头是从带有传奇色彩的伏羲氏开始的。伏羲当年仰观、俯察创立八卦，代表着八个方向，形成了一个图式，奠定了符号学的基础。……道家的源头是从带有传奇色彩的伏羲氏开始的。伏羲当年仰观、俯...

养生之道网导读：1、道教沐浴养生介绍道教养生中对于利用药物沐浴养生也有一定的研究，借沐浴时水温的热力和药物本身的功效，使人体周身&ldq……1、道教沐浴养生介绍道教养生中对于利用药物沐浴养生也...

养生之道网导读：经常有朋友咨询关于道家如何养生的问题，在这些咨询中，我们能感受到这些朋友们所承受的重压……经常有朋友咨询关于道家如何养生的问题，在这些咨询中，我们能感受到这些朋友们所承受的重压。随着生...

养生之道网导读：我国传统的养生思想，与古代人们追求长寿的思想有关。关于长寿一词的记载，最早见于有关商周史料的典籍《尚书》。《尚书&middo……我国传统的养生思想，与古代人们追求长寿的思想有关...

养生之道网导读：《庄子》里有一篇庄子专门谈养身的文章，即《庄子·养生主》。开篇即点明主旨，“吾生也有涯，而知也无……《庄子》里有一篇庄子专门谈养身的文章，即《庄子·养生之道》。开篇即点明主旨，“吾生也...

养生之道网导读：道教的养生受中国传统文化影响甚深，特别是先秦的神仙观念、《周易》阴阳五行学说和以老庄为代表的道家哲学及“天人合一”的思想。……道教的养生受中国传统文化影响甚深，特别是先秦的神仙观念、《...

养生之道网导读：一、身直静坐。全身放松，呼吸自然，两手搭膝，舌抵上腭，神光内收，闭目内视，意守（下）丹田（时间长短视具体情况而定，以5分钟……一、身直静坐。全身放松，呼吸自然，两手搭膝，舌抵上腭，神光...

养生之道网导读：道教养生十三法一曰：两手握固，闭目冥心。[人身一心耳！而其名有三：心之本位曰人心，其神脑注曰天心，其神腹注曰地心。其用有三：……道教养生十三法一曰：两手握固，闭目冥心。[人身一心耳！而...

养生之道网导读：道教音乐的养生理论可以说是音乐治疗学的先河。在道教经典与文献中，有关道乐与养生的论述屡见不鲜。在《太平经》卷一百一十三中有……道教音乐的养生理论可以说是音乐治疗学的先河。在道教经典与文...

养生之道网导读：太白山处士孙思邈撰夫养生缮性，其方存於卷者甚众。其或幽微秘密，疑未悟之心。至於澄神内观，游玄采真，故非小智所及。常思……太白山处士孙思邈撰夫养生缮性，其方存於卷者甚众。其或幽微秘密，疑...

养生之道网导读：道教内丹学问答（潇湘书隐）(一)甚么是内丹?答：内丹，指人通过修炼自身的精气神而在体内结成的丹，乃相对于以身外的药物炼成的&……道教内丹学问答（潇湘书隐）(一)甚么是内丹?答：...

养生之道网导读：从中国历史渊源上看，道家静气功的精、气、神概念乃发端于先秦哲学与医学。但又赋予其独特的内涵。一、古代不同学说对精、气、神的注……从中国历史渊源上看，道家静气功的精、气、神概念乃发端于先...

养生之道网导读：欲保长寿先补亏损（胡海牙）前者挚友李养正先生邀余写些养生文字，余自思才疏学浅，故每每推辞。及至近来在医院诊病中常有&ldqu……欲保长寿　先补亏损（胡海牙）前者挚友李养正先生邀...

养生之道网导读：道教以自然天道观为本，着眼于人，追求生命长久与精神的安宁，尤其强调精神的超然与人格的独立，渴望人生的自由，并形成了道教独特的……道教以自然天道观为本，着眼于人，追求生命长久与精神的安宁...

养生之道网导读：正月肾气受病，肺脏气微。宜减咸酸增辛味，助肾补肺，安养胃气。勿冒冰冻，勿极温暖，早起夜卧，以缓形神。勿食生葱，损人津血。勿食……正月肾气受病，肺脏气微。宜减咸酸增辛味，助肾补肺，安养胃...

养生之道网导读：道教修炼最讲一个“静”字，静字贯穿修炼之始终。筑基炼己讲“静”，炼精化炁讲“静”，炼气化神讲“静”。道教认为，人不能妙合大道的原因，是因人有妄心……道教修炼入静的几种方法（潘延川）道教...

养生之道网导读：老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这一高度概括而精辟的语言，可谓道教思想精华之所在，不……老子曰：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”这一高度概括而精辟的语言，可谓道教思...

养生之道网导读：元·邱处机手著春季摄生消息春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。生而勿……元·邱处机手著春季摄生消息春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早...

养生之道网导读：道家气功的第一个阶段便是筑基。筑基主要经历得气、行气、疏通和冲击四个过程，这四个过程，也是治病的过程。一、筑基四个过程概述1……道家气功的第一个阶段便是筑基。筑基主要经历得气、行气、疏...

养生之道网导读：前面所列二十七条问答，凡与静功疗养有关的事项，皆已从各方面设想。而畅所欲言，惟实际工夫下手做法尚未详尽，再补充说明如后：……前面所列二十七条问答，凡与静功疗养有关的事项，皆已从各方面设...

养生之道网导读：黄裳的内丹学理论（尹志华）清末道教内丹学家黄裳，字元吉，江西丰城人。其生平事迹不详。根据目前掌握的材料，可知他曾于清朝道光、……黄裳的内丹学理论（尹志华）清末道教内丹学家黄裳，字元吉，...

养生之道网导读：无极功，是一种炼精化气，炼气化神，炼神还虚，还虚合道，修炼精、气、神人身三宝的道家静态丹法，其功效是通经活络，益寿延年，亦能……无极功，是一种炼精化气，炼气化神，炼神还虚，还虚合道，修...

养生之道网导读：老君《西升经》曰：“伪道养形，真道养神。通此道者，能亡能存。神能飞形，并能移山，形为灰土，其何识焉……老君《西升经》曰：“伪道养形，真道养神。通此道者，能亡能存。神能飞形，并能移山，形...

养生之道网导读：内丹术的健身、祛病、长寿之效验，正日益受到气功爱好者的重视，然而，作为一种流传千年、至今不衰的功法，其健身祛病的机理究竟是怎样的……千古内丹谜　一朝揭奥秘（裘正堂）内丹术的健身、祛病、...

养生之道网导读：《黄庭经》云：“鹿运尾闾能通督脉，龟纳鼻息能通任脉，故二物皆长寿。”中国古往今来的养生家在同死亡作斗……《黄庭经》云：“鹿运尾闾能通督脉，龟纳鼻息能通任脉，故二物皆长寿。”中国古往今来...

养生之道网导读：抱朴子曰：一人之身，一国之象也。胸腹之设，犹宫室也。肢体之位，犹郊境也。骨节之分，犹百官也。腠理之间，犹四衢也。神犹君也，血……抱朴子曰：一人之身，一国之象也。胸腹之设，犹宫室也。肢体...

养生之道网导读：本文介绍了道教内丹学的发展历史和流派；从现代科学和哲学的角度剖析了内丹学基本理论的秘密。同时，对男子单独静坐的清修丹法、女子独自修炼的女丹程序，乃至男女双修的阴阳栽接丹法都作了剖析，初...

养生之道网导读：道家养生修炼方法种类繁多，其中“叩齿鼓漱”的养生方法得到中医学家的大力推崇。中医理论中……道家养生修炼方法种类繁多，其中“叩齿鼓漱”的养生方法得到中医学家的大力推崇。中医理论中的“肾主...

养生之道网导读：1.问：静功和气功是一是二?答：静功着重在一个“静”字，不必要在气上做什么工夫；气功着重在一个&ld……1.问：静功和气功是一是二?答：静功着重在一个“静”字，不必要在气上做什...

养生之道网导读：1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖容易感冒，过冷容易受寒。2、食不过饱：吃饭不要过饱，粗细都吃，荤素相……1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，也不可过于单薄，过暖...

养生之道网导读：道教是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成的。道教主张人们养生养心，它的养生之道对人们很有吸引力。下面我们就来看……道教是中国土生土长的宗教，并经过长期的历史发展而形成的。道...

养生之道网导读：道家讲究五行与阴阳，五行是指木、火、土、金、水五种物质的运动，这五种物质之间，存在着既相互资生又相互制约的关系，在不断的相生……道家讲究五行与阴阳，五行是指木、火、土、金、水五种物质的...

养生之道网导读：生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇;木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有成效；紫茄祛风通脉络，莲藕除烦解酒妙；海带含碘消瘀结，葱辣姜汤治……生梨饭后能化痰，苹果消食容貌娇;木耳抗癌素中荤，黄瓜减肥有...

养生之道网导读：太极拳在中国有着悠久的历史，是中国传统的内家拳术之一，深受大众喜爱。太极拳以“太极”为名，是根据《易……太极拳在中国有着悠久的历史，是中国传统的内家拳术之一，深受大众喜爱。太极拳以“太...

养生之道网导读：1、性命双修形神俱妙武当道教认为：“命无性不灵，性无命不立。”这种性命双修的思想对道教养生学的发展产……1、性命双修形神俱妙武当道教认为：“命无性不灵，性无命不立。”这种性命双修的思想...

养生之道网导读：养生在现代人的心目中已经不再是一个陌生的名词，这不是得益于现代人由于生活水准的提高，或者是对生命的理解和重视，而是因为这些年……养生在现代人的心目中已经不再是一个陌生的名词，这不是得益...

养生之道网导读：药茶大全(一）­【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。­用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至……药茶大全(一）­【枸杞茶】原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。­用法...

养生之道网导读：语言，逻辑，意识思维作为认识工具的有限性是众所周知的，而普通对老子《道德经》的研究则停留在两个层面：一个层面是用日常语言，普……语言，逻辑，意识思维作为认识工具的有限性是众所周知的，而...

养生之道网导读：早期神仙流派中大约分为五派，导引、服食、吐纳、房中、金丹。道士得其一偏，以为可以致神仙，过分的宣扬自己那一派的功效，考诸《抱……早期神仙流派中大约分为五派，导引、服食、吐纳、房中、金丹...

养生之道网导读：寿星是道教诸神中主要的神，追求长寿和成仙是道教的终极目的，寿星图就是这种观念的代表。在藏族唐卡中，六长寿图表达了藏族的生态观……寿星是道教诸神中主要的神，追求长寿和成仙是道教的终极目的...

养生之道网导读：中华书局出版的道书《天仙金丹心法》(简称《心法》)，书中的秘文，纯属道家“三口不谈，六耳不闻”的秘诀……中华书局出版的道书《天仙金丹心法》(简称《心法》)，书中的秘文，纯属道家“三口不...

养生之道网导读：过往云烟：古时候有“修道者如牛毛，而达者如麟角”一说，又说修道是天下第一难事，天下第一奇事，说明修道……过往云烟：古时候有“修道者如牛毛，而达者如麟角”一说，又说修道是天下第一难事，天...

养生之道网导读：感冒：为四季常见病，多发病，尤以冬春二季多发。感冒又分普通感冒和流行性感冒。其一般症状多表现为头痛、鼻塞、恶寒、流涕、发热、……感冒：为四季常见病，多发病，尤以冬春二季多发。感冒又分普...

养生之道网导读：自两汉以来，道流方士中出现了许多精通气功与内丹术的高士。如汉昭帝时人张微子，“受服雾气之道”，能散形……自两汉以来，道流方士中出现了许多精通气功与内丹术的高士。如汉昭帝时人张微子，“受...

养生之道网导读：忙碌了大半年，“十一”黄金周即将到来，怎么利用长假放松心情，保持良好的身体状态？北京中医院副主任医师……忙碌了大半年，“十一”黄金周即将到来，怎么利用长假放松心情，保持良好的身体状态？...

养生之道网导读：菊花首乌酒，用料：甘菊花２０００克，何首乌１０００克，当归、枸杞子各５００克，大米３００克，酒曲适量。制法：将甘菊花、何首乌、……菊花首乌酒用料：甘菊花２０００克，何首乌１０００克，当...

养生之道网导读：养生一词，来源甚古，在《庄子·养生主》中就有：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”历来，道家与……养生一词，来源甚古，在《庄子·养生之道》中就有：“吾闻庖丁之言，得养生焉。”历来，道家与道教都...

养生之道网导读：【白芍梅茶】原料：白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。­用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。­……【白芍梅茶】原料：白芍5g、乌梅2枚、木瓜3g、绿茶3g。­用法：用25...