瑞士的研究人员公布的一项最新研究表明，住得较高的人不仅健康状况好，而且寿命更长。楼房住在几层寿命长　　研究者对瑞士150万人的调查发现，住在8楼以上的人，提早死亡的几率要比住在低层的人低22%，其...

　　专家：徐克成　　著名消化科专家和肿瘤治疗专家　　广州复大肿瘤医院总院长　　今年77岁的徐克成，精神矍铄。2001年，他以61岁高龄创办广州复大肿瘤医院（暨南大学附属医院，隶属于广东省卫计委直管），...

　　血管是人体内的高速通道，无论是营养还是垃圾物质，都要通过这个管道才能运送到各个器官或者排出体外。　　而血管弹性扮演着重要的角色，如果失去弹性，血管又脆又硬，血管管腔也随之变窄，血压很可能失控，威胁...

　　受访专家：军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉　　情绪低落、皮肤干燥、浑身没劲、秋季脱发……入秋后，很多人被这些不适困扰。除了气候的原因，缺乏某些营养素也可能让你遭遇“多事之秋”。　　秋季乏力，可...

　　要想做个聪明人，一定要远离生活中的10个变笨“催化剂”！　　1.过度依赖手机　　来，我们算道数学题：　　中午你和朋友吃饭，朋友付饭钱52元；　　下午买东西，你帮朋友付了26元；　　晚饭和朋友吃烧烤...

　　一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。若想把三餐的好处放大，抓住饭后半个小时尤为关键。　　饭后食物进入胃肠道，血液集中于此，心脑血管的供血会相应减少，血液循...

　　今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。 　花椒泡脚大有益处　　俗话说：“热水泡脚，胜吃...

　　人到中年以后，体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒...

　　步行对于人身体有很多的好处。俗话说，人老腿先老。由于人体2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力，但下半身力量却只剩下四成。不过，大家也不必担心。最近，包括以色列、美...

　　北京地坛医院肝病中心主任医师 蔡晧东　　解放军302医院营养医师 宫雪　　据武汉晚报报道，2014年武汉汉阳区五里墩社区卫生服务中心曾对归元寺、铁佛寺的两寺僧人进行体检，结果令...

　　文章来源：大河健康网微信号　　吃完橘子以后，你是不是把橘子皮扔掉了?今天就告诉你，这橘子皮啊不能丢，用处大着呢！　　用橘子皮做枕头不仅有疏通心脑血管的作用，还可以缓解高血压的病症，橘子皮独有的清新...

　　想要身体好，水中加一宝，大病小病不来找，天天健康没烦恼！　　没错，很多时候我们看到了很多养生方，不是太难操作，就是材料太难找。这次小编就整理了健康时报10多年来报道过的养生方，方法简单，只需再水中...

　　如果你想成为百岁老人，那么出生在秋天也许会有助于实现自己的梦想。美国芝加哥大学学者一项研究发现，在度过100岁生日的美国人中，出生在秋天的人居多；如果出生在3月或者夏季，活到百岁的可能性会降低。为...

　　古人说：“女人生孩子，鬼门关走一趟。”如果头胎是剖宫产，二孩怎么生才能降低风险？日前，健康哥采访了北京协和医院妇产科主任医师刘欣燕。　　瘢痕子宫该不该修补？　　《美国医学会杂志》的论文显示，201...

　　多数时候，高个子比矮个子吃香，这是一个现实。　　做一个“高富帅”是很多男生的梦想，即使不能高、富、帅俱全，“高人一等”也是不错的选择。相反，“矮穷挫”则备受众人嫌弃，相亲节目上个子矮的男嘉宾最后大...

　　人以气血为本。我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”，反之，气血不足则是不够健康的表现。　　疲劳乏力、面色晦暗、容易生暗疮、粉刺……这些都是气血不足的表现，长期甚至引发各种慢性病。　　《生命时...

　　工作忙、应酬多，晚上不想睡、早上起不来……越来越多人用透支睡眠的方式填补白天不够用的时间，不知不觉间欠下一大笔“睡眠债”。　　很多人抱着侥幸的心理，认为少睡几个小时没什么大事儿。　　英国萨里大学发...

　　真的不是吓唬你，吃到苦味或哈喇味的坚果，一定要马上吐掉并漱口，因为它可能含有剧毒物质“黄曲霉毒素”。　　黄曲霉毒素在1993年就被世界卫生组织定为1类致癌物，比砒霜还毒68倍，经常摄入可能增加患肝...

　　以色列113岁老人列克里斯塔尔去世之后，西班牙112岁老人佛朗西斯科·奴涅斯成为世界最长寿的男子。让我们走近这位老人的生活，探寻一下他的长寿奥秘吧。　　佛朗西斯科常年居住在西班牙西部巴达豪斯农村地...

　　“谁都能得罪，医生不能得罪。如果没有医生，将是一件多么可怕的事，但是我一直没想明白一个问题，动物界没有医生，他们是怎么活下来的？”——这是原厦门大学中文系教授易中天在一个医疗峰会上的演讲。　　都说...

　　在北京的中医界，有位德高望重的老先生，97岁仍在治病救人，是目前北京最年长的出诊大夫。他就是国医大师路志正。　　路老有一个坚持了多年的习惯，每天坚持吃三颗蒸枣。他利用中医“炮制学”原理蒸出的枣，不...

　　文章来源：KK健康微信号　　近视（myopia）也称短视眼，因为这种眼只能看近而视远不清。处在休息状态时，从无限远处来的平行光，经过眼的屈光系统折光后在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则形成不清楚...

　　提起成语“虎背熊腰”，很多人脑中会浮现出一个身体魁梧、健壮的人物形象。但是，由于年龄增长，背部脂肪逐渐堆积而成“虎背”，就不一定健康了。后背薄一寸寿命长十年　　俗话说，“背薄一寸，命长十年”，可见...

　　据外媒报道，熬夜对身体伤害很大，脑袋理所当然也会跟着受害。研究发现，没睡好第2天会“头痛欲裂”的现象并非偶然，正常人如果一整晚不睡觉，脑袋就会产生某种负面物质，带来的伤害宛如敲打过后，也就是说，缺...

　　你是长寿还是短命？真的有迹象可查！　　以下是判断你是否会短命的十大特征，如果已经出现至少3个，可要小心了！只要有三个特征就预示短命　　特征1：心跳越快，寿命越短　　在生物界，一般而言，心跳越快，寿...

　　都说千寒易除，一湿难去，但为什么难呢?这主要是因为，湿气和寒气不同，湿气是需要通过脾胃运化才能代谢出去的，但大多数人不懂这一点，只顾排汗，排水，但其实这样是去不掉湿气的。要祛湿，先调脾胃。　　脾胃...

　　山东省潍坊市营养师协会会长 王桂真　　深圳市中医院营养科副主任医师曾瑶池　　在超市购物的过程中，很多人都会被它式样繁杂的商品所吸引，却往往会忽略了隐藏其中的“健康危机”，多注意几个细节，...

　　1、觉得自己比实际年龄年轻　　美国的一项研究发现，长寿老人往往自我感觉比实际年龄年轻许多。其中，70岁甚至70岁以上的健康老年人认为自己看起来比实际年龄平均年轻10岁。　　千万不要早早地认定自己老...

　　进入秋季，风干物燥，人很容易出现嗓子干涩、干咳等症状，因此秋季养生应注意防燥，少吃辛辣刺激食物，防止加重秋燥症状。秋季有哪些防燥的好食物？下面，经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。秋季防燥多...

　　每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡的太晚！听说假期又短又无聊，其实是因为自己睡的太多......那如果我坚持早起，生活会不会换一个美丽的模样？　　1.精神变好　　坚持早起就会...

　　专家|赵慧玭  　　神经内科主治医师，心理咨询师　　模模糊糊快要睡着，但是还没睡着的时候，经常会全身忽然抖一下，有时候还会有一种幻觉，像是在高处突然踩空，掉下去要死掉一样，然后...

　　你是不是每天早上醒来有那么一段时间不愿理人，或因为被人叫醒而大发雷霆？民间俗称这叫“起床气”。“起床气”究竟是否存在？　　英国科学家新近研究发现，女性的“起床气”似乎来得更猛烈些。他们发现，女性所...

　　太极中有一个动作“金鸡独立”，看似简单，做起来却不容易。它既能反映一个人的平衡能力，也有神奇的养生功效。　　《生命时报》邀请权威运动专家，带你通过这个动作轻松养生，练出硬朗的身体。　　受访专家　　...

　　受访专家：　　中国老龄科研中心老龄健康与宜居环境研究所副所长伍小兰　　国家城市环境污染控制技术研究中心研究员彭应登　　北京大学人民医院心内科主任医师张海澄　　清华大学建筑学院博士林婧怡　　复旦大学...

　　刊登在《循环》和《美国心脏协会周刊》上的两项研究指出，经常骑自行车的人，患心血管疾病风险较低。　　《循环》的文章说，研究人员调查了4.5万名丹麦成年人，结果发现：在20年的追踪调查中，经常骑自行车...

　　世界上有一群可怕的人：他们说早睡就能早睡，说早起就能早起。　　那些坚持早起的人，最后都变成了这样：　　Twitter创始人，移动支付公司Square首席执行官JackDorsey，坚持每天5:30...

　　肿瘤、中风、死亡，让很多人惧怕，甚至不敢提及。　　在健康领域颇有建树的院士们，却早早将这些看透彻了，也讲的很明白，都来看看！五位院士的防病忠告　　1.三分之一的肿瘤病人是吓死的！　　钟南山：中国工...

　　一、怕老婆可长寿　　怕老婆的人不能抽烟，不能喝酒，不能寻欢作乐，每天下班之后必须早早回家报到。因而生活极其有规律，也改变了婚前的不少坏习惯，繁重的家务使身体得到了锻炼，能不长寿吗？　　二、怕老婆可...

　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》9月18日报道，近日，英国第六长寿的老人葛蕾丝·琼斯(GraceJones)庆祝了111岁生日。老人表示，每晚一杯威士忌，还有积极乐观的心态，成为其长寿的秘诀。...

　　在我国，心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人！每年有约350万人死于心脑血管疾病。在威胁人体健康疾病中，心脑血管疾病已然成为我国中老年人健康“第一杀手”。　　而三七，是防治心脑血管病，提高免疫力最常...

　　赵怡蓁　　据法国媒体报道，近日公布的最新研究发现，相较于过去，5岁以下儿童死亡的数量减少。虽然人类越来越长寿，但2016年1/5的死亡与不良饮食习惯有关。最长寿国日本的平均寿命，比最短命国中非共和...

　　【环球网综合报道】据英国《独立报》9月18日报道，美国一项关于天才儿童的调查，历时45年，发现了天才儿童的六大特征。　　据报道，从1971年开始，美国“数学能力超群儿童”研究项目(SMPY)追踪调...

　　南京市第一医院骨科副主任医师黄河　　著名心血管病专家洪昭光　　富豪眼里只有钱？这你就想错了！　　日前胡润研究院公布的《2017胡润财富报告》显示，2017年富豪最想拥有的：　　第一是健康　　第二是...

　　强身健体在当今社会相当流行，在公园里随处可见跳舞、走路、骑车的人，更别提健身房里那些挥汗如雨的型男靓女了。锻炼不仅可以身体强健，更能愉悦精神。今天给老年朋友介绍一种简单、方便的健身动作，那就是下蹲...

　　人们看到别人打哈欠时，明明自己并不困，也会不由自主地打起哈欠来。英国科学家最近提出，打哈欠的信号会自动触发大脑运动皮质的原始反射，导致无意识的自动模仿，形成“传染”。科普：打哈欠为什么会“传染”？...

　　不久前，有来自美国的研究显示女性更容易患老年痴呆，原因是人类的大脑功能存在性别差异。事实上，不仅许多神经退行性疾病的患病风险与治疗效果，存在不同程度的性别差异，在不同性别大脑的“操控”下，男人和女...

　　生活中，我们的身体总会出现一些奇怪的反应，比如起鸡皮疙瘩、眼皮不停地跳动等。美国医学家在美国广播公司网站上曾发表文章，对人体6种怪现象的出现进行了解释。医学家解释人体六个怪现象　　1，为什么会起鸡...

　　13岁小学生骑ofo致股动脉破裂家长索赔10万已被法院受理　　记者朱健勇　　国内第二起共享单车儿童骑行伤害索赔案进入司法程序。　　7月3日，成都市武侯区一名13岁儿童小强（化名），骑行一辆ofo共...

　　身体出现一些异常情况，可能是某个器官的呼救信号！如果出现了，一定要注意！　　01　　心脏的求救信号：眼睛的弯月　　有一个女孩，发现眼睛里面，角膜下缘，出现了一对弯弯的“月亮”，当时没太在意，后来皮...