喝水重要，喝水的杯子当然也重要！　　杯子一旦用错，你喝的水不仅无助于健康，还可能把一些有害物质带进身体里！　　玻璃杯、陶瓷杯、不锈钢杯、塑料杯，到底哪一种才最安全呢！哪种材质的水杯最安全　　1、不...

　　文章来源：微信公众号“大河健康网”　　高温酷暑难耐　　出门5分钟，流汗2小时　　恨不能一天洗几遍澡　　注意了！澡也不是随便洗的　　这些洗澡的误区你占了几个？　　/1/搓洗太用力 　　很多...

　　科技的进步让生活越来越方便，人也同时在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。每天走...

　　文章来源：微信公众号“大河健康网”　　水是世界上最好的药，　　一天8杯水的观念已经深入人心　　可是喝多少?怎么喝才算健康?　　就很少有人知道了　　这篇文章总结了多位专家的观点　　告诉大家怎么喝水才...

　　文章来源：微信公众号“大河健康网”　　虽然脚在人体中距离心脏最远，但连接人体脏腑的十二经脉，有一半起止于脚上，还有至少60多个穴位汇集在这里，我们脚底部还存在着人体脏器的反射区，因而脚被称为人体的...

　　自己的乳房比预想中老化得快，可能是很多女性意识到的现象，现在科学家们证实了这个观点。据英国《每日邮报》报道，美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的专家们发现，在人体器官中，乳腺组织会比其他部分更快老化。女...

　　文章来源：“大河健康网”公众号　　老年斑只和年龄有关?　　随着年龄渐长、新陈代谢减慢再加上紫外线对皮肤的伤害大，所以在30岁这个年纪也会出现老年斑、肤色暗沉等我们不愿意看到的画面，看起来比同龄人老...

　　推荐理由：一般冬季的养生原则应以益气助阳，滋阴补肾为主，而枸杞就是冬季进补的好选择。枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右、脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的...

　　如果给你一天假期用来休息，你会怎么安排？宅家里躺着发呆，追剧打游戏……生活中，一些舒服的小动作，其实对身体并不友好。　　《生命时报》采访专家，总结出8种看似舒服、实则伤身的“坏姿势”，抓紧对照更正...

　　“一起吃饭，不如一起出汗”日渐盛行，走路这种最实惠的养生法，已经成了健康生活的象征。　　根据美国斯坦福大学最新调查显示，46个国家和地区居民日均步行4961步；中国香港地区排名第一，为6880步；...

　　心率就是每分钟心脏跳动的次数，与呼吸、血压一样，都是人体基本的生命体征。很多人对自己的血压、体温情况非常在乎，却很少留意自己的心率。心跳快一点寿命短一点　　那么，冠心病、高血压患者，心率每分钟80...

　　受访专家：中国工程院院士、中国抗癌协会名誉副理事长、中国医学科学院肿瘤医院原副院长程书钧　　长久以来，人们在抗击肿瘤的征途上举步维艰。近年来，医学家正在研究一个让人眼前一亮的肿瘤防治方法———快乐...

　　青年正是身体巅峰时期，大家都身强体壮，没什么大病。　　然而，慢慢的人与人之间的健康差距就越拉越大！到60岁时，几乎不可相提并论了——有的精神矍铄，有的已然过世。　　比如，34岁的天涯副主编金波突然...

　　每个人身上或多或少都有些痣，如果在身上发现了这几种小红痣，可就马虎不得，它们可能是疾病的预警信号。　身上有这种红痣别大意　　1.蜘蛛痣：　　肝病患者尤其小心！　　蜘蛛痣是皮肤科门诊中一种常见的皮肤...

　　曾经，一篇题为《指甲上“月牙”是健康晴雨表》的帖子在朋友微信圈和微博上风行。谣传“月牙”反映人的健康，“月牙”越多越大越健康，精力越充沛。指甲小月牙越多越好吗　　其实并非如此。医学研究表明，“月牙...

　　现代人生活节奏快，很难抽出大段时间保养身体。　　人到中年，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化，整体机能都在衰减。其实只要我们注意日常生活中的一些小细节，就能达到养生效果。　　《生命时报》邀请权...

银丰生物集团，涉及脐血储存、基因检测等多个领域。新京报记者高敏摄展文莲生前与桂军民的合影。受访者提供银丰生命科学研究院低温医学研究中心内冷冻保存展文莲遗体的液氮罐。新京报记者高敏摄文莲接受灌流手术。受...

　　人吃五谷，孰能无病？其实很多小毛病自己泡点药茶就可以解决，没事喝一口，百病悄悄走！会喝了你也能当个老中医！　　1陈皮泡水喝——能清肠道　　陈皮，自古以来就是人们喜爱的养生保健药。有着“一两陈皮一两...

　　俗话说，千年才能修得共枕眠。可见，两人能够共枕而眠是人生一大幸福。不过，夫妻们有时也会有些小苦恼：睡觉时，离得远一点儿就难受得心痒痒，抱着睡又会脖子发僵、胳膊生疼，一整夜由着对方呼出的废气喷在脸上...

　　【环球网综合报道】据俄罗斯卫星网8月27日报道，德国科学家在《人类神经科学前沿》杂志发表的最新研究报告称，老年人经常参加体育锻炼可以延缓衰老过程中的脑力下降迹象，而其中跳舞的效果最优。广场舞有了科...

　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》8月24日报道，在孟加拉国首都达卡，40岁的母亲瑞芝·贝居姆(ReziaBegum)疑患象皮病，一条腿严重肿胀重达132磅(60千克)，若继续发展至腹部将产生致...

　　中国中医研究院资深研究员，基础理论研究所专家咨询委员会主任陆广莘，虽然已87岁高龄，却仍是一头乌发，声如洪钟，其养生经可概括为以下几点：国医大师分享七大长寿秘诀　　少吃。饮食应以少为妙。陆老的三餐...

　　《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9个杀手”。起床后不及时排尿肝脏会中毒？　　1．睡眠不足　　如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易...

　　大鱼大肉吃多了，总觉得肠胃不舒服？想清清肠胃，怎么做呢？　　浙江省新华医院消化内科主任医师王章流在接受《杭州日报》记者采访时曾经透露出自己清肠胃的方法，正好解了你的燃眉之急消化科医生清肠胃的四个方...

　　肾乃先天之本，肾的强弱决定着身体健康与否，养肾很关键，可助养阳气。　　■拍打功　　肩井穴、肾俞穴是重要的两处穴位，拍打两穴可收到“开枢纽”之功效。特别是感觉颈肩部疲劳、腰酸背痛的时候，做此功可疏通...

　　文章来源：大河健康网公众号　　中医常讲究“体质”，体质的特异性决定着对致病因素甚至癌症的易感性。你清楚自己是什么体质吗？下面就让专家告诉我们癌症到底偏爱哪些体质？癌症偏爱这6种体质，幸好还有“解药...

　　文章来源：大河健康网公众号　　日常生活中，我们常会遇到许多小问题，很让人困扰。但其实，生活中很多小妙招可以很快把问题解决。　　下面就给大家分享28个实用的生活小妙招，让你和家人的生活更加便利。记好...

　　早秋湿热，也要祛心火　　《黄帝内经》认为，“心为君主之官”、“心为五脏六腑之大主，主明则下安，主不明则十二官危”。意思是说，心是五脏六腑中的“老大”。心正常了，五脏六腑都会踏实工作；心若出了问题，...

　　国医大师李济仁　　北京中医药大学东方医院营养科营养医师魏帼　　江苏省中医院营养科营养医师武建海　　石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博　　1.黄芪水：补元气→气虚　　国医大师李济仁天天喝自己调配的...

　　“为什么这么糊涂，只是一点点燃料……”8月26日，为祭祀患癌去世的父亲，湖南常德市鼎城区韩公渡镇的5岁男童贺语辰在烧冥纸时不慎烧成重伤。28日，看着躺在病床上痛苦呻吟的孙子，贺语辰的奶奶不停自责着...

　　原标题：中国疾控中心调查显示：我国近两成青少年尝试吸烟　　法制晚报·看法新闻（记者李洁）我国青少年吸烟率已达6.9%，且接近两成儿青少年曾尝试吸烟。值得注意的是，青年、女性吸烟率也有升高的趋势。　...

　　做“猛男”代价不菲。一项研究指出，肌肉健硕的“猛男”虽然较受女性青睐，拥有更多性伴侣，但他们的免疫力却较女性和体形瘦小的男人为弱。因此，“猛男”的寿命可能会较短。为什么男人越威猛寿命越短　　男人肌...

　　长寿老人看上去神秘而难以捉摸。甚至有研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。这些人身上有哪些相似点？《生命时报》综合国外多项研究，总结出10个惊人的长寿迹象，不妨对照看看你符合几条...

　　小时候住在乡村，乡邻都在庭院栽种一两棵菠萝蜜树，我家后院也有一棵，因此常年都能吃上菠萝蜜。　　菠萝蜜浑身上下都是宝，除了熟透的果肉可以直接吃，果核、白色果心和青涩果仁都可以煮熟来吃。去年，美国科学...

　　文章来源：KK健康公众号　　什么？世界上还有这么神奇的食物？是的！这些食物不但能帮助您减肥，还对预防心脑血管疾病和降低血压有一定效果。　　下面，让我们看看到底是哪7种食物:　　1、苹果　　俗话说：...

　　太极中有一个动作“金鸡独立”，看似简单，做起来却不容易。它既能反映一个人的平衡能力，也有神奇的养生功效。　　《生命时报》邀请权威运动专家，带你通过这个动作轻松养生，练出硬朗的身体。　　受访专家　　...

　　文章来源：大河健康网公众号　　人体是一个有机整体，但每个零件走向衰老的过程却有先后。“老了老了”，不少二十多岁的朋友都喜欢这么自我调侃。殊不知，这话还真说对了。大脑、肺脏等器官开始老化的时间比你想...

　　【环球网综合报道】当今社会，如何保证睡眠质量已经成为一个十分火热的话题，我们总用各种方式让自己尽快入睡：避免把电器放到卧室;睡前一小时关闭电脑;每天固定时间段做运动等等。保证睡眠质量固然是重中之重...

　　科技的进步让生活越来越方便，人也同时在变懒。每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯，有座位便不愿起身……然而，来自英国的最新研究显示，每天只要步行1英里(约1.6公里)，患癌死亡风险就能降50%。　　走...

　　英国人斯宾森·亨特身上爬满文身，说话不时爆出粗口，总是怒气冲冲。他的工作离不开撕扯打斗，可他坚信自己是个好人。　　约会网站和社交平台上的亨特是另外一副样子。他的头像是可爱的男孩或女孩，他的对话看起...

　　我们在外吃饭，点菜可以说是一道学问，不会点菜的人看图片，会点菜的人看门道！　　哪些菜该点，哪些菜不该点，往往通过菜名就能判断。比如，菜名中带这几个字的菜，早进了医生黑名单！我们却很爱吃！　　带这几...

　　葡萄中含有的天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。所以营养专家建议，肝容易出现问题的老人适量吃点葡萄。　　中医认为，葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴。现代医学则...

　　文章来源：大河健康网微信公众号　　人们通常认为，口臭可能是口腔的不清洁或者是忘记刷牙造成的。其实不然，口臭的原因有很多，大部分都是我们身体机能出现问题后导致的，如肝脏疾病、胃病、肾病、肺部疾病等等...

　　文章来源：大河健康网微信公众号　　生活条件好了，胖子越来越多。健康意识的觉醒，越来越多的人加入减肥队伍。减肥无非两条路：一是通过运动减肥，二是通过食物减肥。那么，减肥吃什么食物好呢？下面，小编就为...

　　文章来源：大河健康网微信公众号　　特别爱出汗，稍微一动就大汗淋漓，让人浑身难受。　　其实，汗腺是人体自带的“空调”，是人体最天然的保养品。夏天若是出汗少的话，感冒、皮肤病、失眠就会找上门，心脏病发...

　　身体出问题前，有时会“自动报警”，发出求救信号。忽视这些信号，可能会导致严重的健康问题。美国“生活预防网”近日载文，总结出身体发出的7个求救信号。　　皮肤干燥。美国纽约著名皮肤病专家黛博拉·贾里曼...

　　近来，“保温杯泡枸杞”在网上刷屏了。故事源自一位摄影师去给黑豹乐队拍照，当看见鼓手赵明义端着保温杯喝水，不禁感慨：“当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”“保温杯泡枸杞”顿时成为中年危机的...

　　2013年，在52岁生日来临前，创新工场董事长李开复对外宣布，自己得了第四期淋巴癌，不得不放下热爱的工作接受治疗。　　“身体在我多年来的摧残之后，发出最严正的抗议，要我正视它的存在；在毫无防备下，...

　　只用柠檬泡水喝？？？　　一颗柠檬可有21种妙用！　　你都知道吗？？？？?　　烹饪篇1　　嫩肉　　鸡胸肉、牛肉、猪里脊在腌制上浆时加柠檬汁，可软化肌肉纤维，肉的口感会更爽滑细嫩并富有弹性。　　2　　...