养生导读：谚语说“肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安”。现代社会中，随着人们健康意识的高涨，提倡素食的人越来越多了。那么素食有什么好处呢？下面一起来看看吧。素菜营养丰富，别具风味，吃起来入口生津，有利于人...

　　养生导读：现代人，有烦恼：生活好，健康糟。问何故，医家道：烟和洒，罪魁首；吃素少，荤超标；日劳累，玩通宵。怎么办？医嘱教：心宁静，莫烦恼；怒悲忧，如云消。日三餐，八分饱；荤和素，搭配巧；粗与细，样...

　　养生导读：养生不仅是现代人的意识，我国古代很多文人都注重养生，他们留下了不朽的诗篇，诗篇中蕴含着他们对人生的感悟和生活的追求，所以先人留存于世的大量诗文中不少蕴含着养生之道。　　魏武帝曹操热心于研...

　　养生导读：诗词一直是古代文人墨客抒发内心情感，表达自己愿望的途径。在鉴赏诗词方面，不但要从文笔方面入手，还要从作者背景、当时的社会环境以及诗词所欲表达的意境方面入手。现在教你一些鉴赏诗词的技巧，让...

　　养生导读：在古典诗歌的教学中，形象是诗歌的基础，没有形象诗歌就无法表情达意。诗歌形象包括人物形象、事物形象和景物形象。　　一、人物形象。　　1、抒情主人公自己的形象。　　如李白的《梦游天姥吟留别》...

　　养生导读：李东阳，字宾之，号西涯，谥文正，他不单是散文大家、书法家，还是茶陵诗派的核心人物。他的诗文兼师众人之长，又自铸一格；注重诗音乐美，恢复言情本质；以复古为通变，探索文体革新，这也是他创立的...

　　北方有佳人,绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。　　宁不知倾城与倾国？佳人难再得！　　在武帝宠爱的众多后妃中，最生死难忘的，要数妙丽善舞的李夫人；而李夫人的得幸，则是靠了她哥哥李延年这首名动京师的...

　　苏轼，字子瞻，和仲，号“东坡居士”，世称“苏东坡”。汉族，眉州人。北宋诗人、词人，宋代文学家，书画家，美食家。是豪放派词人的主要代表之一，与欧阳修并称欧苏，与黄庭坚并称苏黄，与辛弃疾并称苏辛，为“...

　　养生导读：男人之于女人，是否真的能“三三两两”洞悉她们的心思，如果能的话，也就不会有“女人心，海底深”这句话了。现代男人搞不定的事儿，古代男人更不行，尤其是在房事上。许多古代知名士大夫都曾写诗作文...

　　养生导读：生活中处处蕴藏着哲理，而将这些哲理表现出来最好的载体就是诗歌了，有些诗歌并不能一眼看出里面蕴藏的意思，需要我们慢慢品味。以下有七首富含哲理的诗，一起来品读吧！　　哲理诗一：　　有人说，在...

　　养生导读：《将进酒》原是汉乐府短箫铙歌的曲调，题目意译即“劝酒歌”。唐代伟大的浪漫主义诗人李白曾用此题诗，为其代表作之一。　　一、诗词正文。　　将进酒　　君不见，黄河之水天上来，奔流到海不复回。　...

　　养生导读：“诗疗”在中国有着悠久的历史。诵读好的诗篇不仅可以给人以美的享受、心灵的震撼，而且对人的身心健康也大有裨益。　　宋代《唐诗纪事》中曾记载过这样一个故事。杜甫的好友郑之文之妻患有抑郁症，杜...

　　养生导读：南宋爱国诗人、养生家陆游，是我国诗坛中少见的寿星，享年86岁。他一辈子备尝坎坷流离之苦，为什么还能长寿呢？除了有良好的心态外，他还有最重要的一个秘诀——喝粥。　　陆游有关养生的诗　　食粥...

　养生导读：苏东坡是宋代重要的文学家，在养生上也有一番见地。苏东坡提出四味“长寿药”，对后世仍有很大借鉴作用。同时他还认为，饮食有节、乐观心态、清心寡欲、动静结合等是长寿的要诀！苏东坡的健康长寿要诀苏...

养生导读：相信很多人都知道白居易，他是唐代着名诗人，让人感到惊讶的是，他活到75岁，成为养生楷模。白居易对于养生有一番自己的见解，我们不妨来学习一下。唐代诗人白居易，自幼体弱多病，又生逢乱世，命运坎坷...

养生导读：养生是永远不褪色的话题，古往今来都是值得探讨的话题。清代人的养生大旨为“六养”、“四少”、“十不过”，至今仍值得我们借鉴。养生要坚持六养四少十不过，我们看看是怎么回事！清代人有“六养”、“四...

养生导读：民间有这么一句谚语：“笑口常开，百病不来”，这是有科学根据的。笑口常开，能防治多种疾病，积极情绪与身心健康密切相关。心态乐观，就没有什么能打倒你的，每一天都要扬起笑脸哦！笑口常开，百病不来人...

养生导读：《雨航杂录》有言，“按摩为养生之一术”，可见按摩的重要性。按摩能疏通经络、调和气血，还能提高机体免疫能力。今天教你中医按摩调节五脏六腑，记住按摩为养生之一术哦！按摩为养生之一术按摩是通过各种...

养生导读：现在，养生保健得到越来越多人的重视，但又该如何养生呢？葛洪在养生方面颇有建树，他留下了养生名言：“养生以不伤为本”。人是血肉之躯，容易受伤害，如何做到“养生以不伤为本”呢？葛洪：养生以不伤为...

　养生导读：“食不言，寝不语”，这是孔子提出的健康古训，但至今也没有几个人遵循这个原则。其实，“食不言，寝不语”蕴含着一定的养生道理，今天带你看看为什么要“食不言，寝不语”！　“食不言，寝不语”蕴含养...

养生导读：养生之道一向是我们的追求，有句话说，“精、气、神，养生家谓之三宝”，可见精、气、神对我们的重要性。那么如何保养好精、气、神呢？古人云：“寡欲以养精，寡言以养气，寡思以养神”。精、气、神是养生...

 上善若水，以德养生    中华传统文化中的养生思想丰富多彩、灿烂多姿，其中以德润身、以德养生思想更是独具特色，对于现代健康养生具有重要的指导意义。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。水利万物而...

养生之道网导读：最近的养生知识和不少媒体都提到“数九”天，那么究竟什么是数九呢？       “数九”（shǔjiǔ）又称“冬九九”，是中国冬季一种民间节气。“数九”从每年阳历12月下旬初“冬至”的次...

   养生之道网导读：到了大寒时节，天气寒冷，很多人选择宅在家里。那么就一起来看看关于大寒的民间养生谚语，打发时间，多了解知识吧。 小寒大寒，冷成冰团小寒不寒，清明泥潭小寒大寒寒得透，来年春天天暖和小...

养生之道网导读：“乐极生悲”本意是纵乐过度或欢乐到了极点，就会走到它的反面，招来伤悲或导致可悲事件的发生。也有作“乐不可极”、“乐极悲生”、“乐极必生悲”的，表达的都是相同的意思。        汉·...

 养生之道网导读：中医学说中有很多术语里面带有“三”字，如三焦，三宝，三阴三阳病，那么这些术语都是什么意思呢?下面就让中医为我们介绍中医学书中“三”的奥秘。道生一，一生二，二生三，三生万物老子曾说：“...

　　养生之道网导读：中华上下五千年，古人早就关注到了养生方面，如果你们不信，就让我们用古诗词来回顾下那段历史吧。　　与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨　　治身养性谨务其...

　      养生之道网导读：中医养生方法有多种，古籍中介绍养生的也不少见，《内经》是中医的名著之一，其中情志养生的内容有如下几个方面的介绍，下面就跟着小编一起来学学《内经》中的情志养生方法吧。   ...

　　养生之道网导读：由于诗歌具有短小精炼、琅琅上口、有音节有韵律等特点，自古以来诗歌，包括词、曲、赋等，便和养生保健结下了不解之缘。　　我国现存最早的《诗经》中，提到可以入药的草木鸟兽鱼虫的名称有26...

　　养生之道网导读：养生诗词，堪称是我国古代诗苑中的奇葩异花。在我国传统文化中，“不为良相，便为良医”是大多数知识分子的人生理想，像白居易、陆游、袁枚等“文坛寿星”不仅才情横溢，而且精通医道，很多养生...

　   古代诗词人历来重视养生，曹操在《步出夏门行》提到“老骥伏枥，志在千里;烈士暮年，壮心不已。盈缩之期，不但在天;养怡之福，可得永年。”意思是骏马虽老却不甘伏枥在厩棚里，它所向往的是在千里之外的原...

　　不仅古代文人雅士喜欢以吟诗作对表露心迹或者才干，有点医学家也会用诗词来记载着一些中草药，使这些药物更具灵性。例如赵瑾叔则做出了以下这首名作：　　荜拨波斯产有余，丛生喜向竹林居。　　胃酸堪把寒涎散，...

　　养生导读：名人养生方法多多，如何学习名人养生法，让我们自己更懂得爱护自己?看看历代三大名人养生诗吧，学习养生大法，爱护自己呵护健康。　　历代名人养生诗-龚廷贤　　明代名医龚廷贤:活到92岁，他写的...

　　养生导读：俗话说一方水土养一方人，每个地方都流传着一些养生保健的谚语、俗语，言简意赅，幽默风趣，说起来朗朗上口。追求健康，享受生活，提高生活质量是人类共同的追求。这些民谚反映的就是老百姓的这种心态...

　　联云：雄关高阁壮美观，捧出热血，披开大胆；剩水残山余落日，虚怀远志，空寄当归。       这是四川省剑阁县有一座姜维庙，祠内有一副对联，不知出自何人之手，却很好地概括了姜维这位威武将军的一生，同...

　　养生导读：唐代大诗人白居易，字乐天。贞元十六(公元800)年考中进士后，长期为官，政绩卓著；写诗作文不辍，留下一部七十一卷的《长庆集》，在中国文学史上占有十分重要的地位。其中有一部分吟咏心性修养即...

　　养生文化导读：川芎作为补血配方之一，一直被广为应用，当年它是如何被发现，又是谁发现。又如何被入药的呢？　　川芎 　　传说孙思邈有一日到青城山上采药，师徒们在混元顶松林中休息时，发现不远处有一只雌鹤...

    养生之道网导读：我国古代文人不仅善于诗词歌赋，而且他们也是一个个养生专家。从古诗词中，我们看到的不仅仅是他们的才华横溢，更重要的是学习了古人的养生之道。了解了保健强身的知识。      保健方...

养生导读：现在人们口里经常说要养生，养生。其实我们平常所说的养生就是指注意身体健康，也就是生理养生了。其实，医生将养生分成三个不同的层次。一个就是生理养生，其余的两个分别是哲理养生，心理养生。哲理养生...

    养生导读：粥由米煮烂而成，古代称为糜，是中国的传统饮食，据考证已有4000多年的历史。贾府的上下老幼继承了中华民族的传统，在肥甘厚味的同时，也经常喝各种养生粥。贾府里的养生粥，除了日常老百姓喝...

　　养生导读：中华民族的历史源远流长，五万篇古诗词，浩如烟海。特别是在唐宋时期，涌现出许多知名的诗人，写出了无数脍炙人口，流芳百世的作品。点点星光，群星灿烂，而在这长长的星河中，养生诗词就是其中一颗璀...

春春风和煦满常山，芍药天麻及牡丹；远志去寻使君子，当归何必问泽兰。夏端阳半夏五月天，菖蒲制酒乐半年；庭前娇女红娘子，笑与槟榔同采莲。秋秋菊开花遍地黄，一日雨露一茴香；牧童去取国公酒，醉到天南星光亮。冬...

有福之女身处重楼观玉竹，面施轻粉着蝉衣。杯斟白酒胡麻饭，海马将军喜远归。有功之臣天丁大戟穿山甲，铁脚灵仙鬼见愁。十大功劳金不换，红花月季上乌头。有备无患六月雪飞夏枯草，常山独活白头翁。余粮小豆陈仓米，...

学习中医基础要诀中医文化数千载，继承发扬称国粹；中华儿女树信心，师徒互尊译古文；简便廉验土单方，广大群众最欣赏；望闻问切是基本，表里虚实辨病因；切脉握准寸关尺，弦浮沉细论归经；左须分清心肝肾，右必理清...

五行与自然界关联诗五行与人体联姻诗为初学中医基础知识者便于记忆，自编“五行与自然界关联诗”和“五行与人体联姻诗”，供爱好中医初学者阅鉴。木香春意劲东风，生羌青皮酸味角；火盛夏至济南暑，长江赤石苦参徵；...

杨悦娅上海市中医文献馆儒理文哲饱学，经论合珏；名医济世活人，情系苍生。忧国忧民倡德，放飞散墨；丰硕建树厚医，流芳永熠。...

一、蝉：“四载孕育一暑鸣，解衣振翅春木行。今秋随风且归去，尚留金缕退翳阴。”蝉需要在黑暗的泥土中孕育四年才能出土脱壳飞上树梢生活，四年磨砺换来的却只有短暂的一个盛夏的鸣叫，到了秋天渐渐地死去，只留下树...

谷雨纷纷常山青，生地处处黄连音。白纸麻黄哭哀夜，屋没附子盼天明。主席含泪党情深，车前慰问众乡亲。群英公仆奋烛夜，路路通达合欢迎。国医护民千年健，重建家园万年青。莫叹玉树折贵枝，春风拂过叶更新！注：本诗...

在祖国的大地上，百花争奇斗艳，这为人类充实花园，展示了美好。祖国的中医药，她是园中一枝花。炎黄栽培，子孙浇灌，人类逐渐爱她！祖国的中医药，她有传统医疗法。辨证论治，四诊八纲，精髓永放光芒！当今中医药，...